１７歳女子が体重を落としたい！増える原因は食事量か？効果的なダイエット方法は？

2012/03/31 18:26

このQ&Aのポイント

１７歳の女子が身長１６３cm、体重４９kgで、一日の総合カロリーを１２００に制限しているが、体重が増え続けていることに不安を抱いている。旅行中で食事が多めだったことも考えられるが、運動ができる状況ではないため、効果的なダイエット方法を知りたい。女優を目指しているため、運動制限がある状況も課題となっている。
１７歳の身長１６３cmの女子が体重４９kgでダイエットをしているが、体重が増え続けていることに不安を感じている。旅行中で食事が多めだったことも原因の一つと考えられるが、現在は運動ができる状況ではない。女優を目指し、時間や行動の制約があるため、効果的なダイエット方法を知りたい。
１７歳の女子が身長１６３cm、体重４９kgでダイエットをしているが、体重が増え続けていることに困惑している。一日の総合カロリーを１２００に制限しているが、旅行中で食事が多めだったことが原因なのか疑問を抱いている。また、女優を目指しているため、運動ができる状況ではないことも課題となっている。適切なダイエット方法を知りたい。