切羽詰まった感じ

質問

うつ病治療中です。
先月末で短期の仕事ですが辞めました。
これから先の事を考えると不安で不安で
仕方ありません。

メンタルの他に身体にも病気があります。
体調が悪いと全てが嫌になります。
これは私の我侭なのでしょうか？

この先短時間の仕事しか出来ないかもしれません。
何の為に生きているのかわからなくなります。
何かアドバイスを頂けると助かります。
宜しくお願い致します。

回答No.1

kenken408 · ベストアンサー

調子が悪いとき、精神的にせっぱ詰まった感じというか、焦燥感が

非常に強いことが今までありました。

私は、質問者様と違って統合失調症ですが

お気持ちはよくわかります。

そういうときは、何も考えずに、だらだらとゆっくりまったり過ごしましょう

あせっても、体調が悪いときは仕方がありません

開き直りましょう、質問者様にも、きっと良くなるときが来ます。

私が、２年前くらい、絶望感と焦燥感と不安感でいっぱいだったときから

変化して今のように、元気に働けるようになりました。

大丈夫です、悪いことばかりは続きません。

一見すると意味のないことも、あとになってそれは後の栄養分となるのです。

お大事に

お礼

暖かいお言葉有難うございます。
否定的な考えしか浮かんできませんが
いつか良い事があると信じて頑張ります。