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自分でするリンパマッサージって効果あるんですか？
浅いトコにあったり深層にあったりするので圧のかけ方が違うし、 場所もわからない素人がやって効果が期待できるもんじゃないと聞いたので。。。 ふくらはぎが疲れやすく、むくむので、老廃物を流れやすくしたいのです。 自分でするリンパマッサージで意味がないようなら、 アイシングって、簡単で間違いないのではないかと思うのですが、 いかがでしょうか。
- miho-goo
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こんにちは 自分でやって効果が出るようですよ http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-440.html こちらをどうぞ あくまでもやさしくがコツだそうです
