老廃物とリフレクソロジーについて

質問

昨日、エステでオイルマッサージをしてもらっていて、足裏のツボを押されている時に「かなり老廃物たまってますね～」と言われました。

半年前までは岩盤浴へ通ってたんですが、最近全く行ってません。

老廃物がたまれば病気になったりするんでしょうか？
エステで、リフレクソロジーという足裏を刺激することによって血液やリンパの流れをスムーズにして老廃物の摘出を促すというのがあるんですが、効果はあるんでしょうか？

知ってる方がおられたら、教えてください。

回答No.1

gaf1661 · ベストアンサー

心臓の働きが弱いと、足などがむくみます。
足裏を刺激しても、心臓の働きを良くはしません。
心臓の筋肉は最もよく活動する筋肉です、ビタミン不足が影響します。

足裏を刺激することによって、快くリラックスします。
これがリフレクソロジー第一の効用だと思います。

老廃物は、代謝（食物からエネルギーを作ることなど）の不完全で生成されます。
代謝は酵素反応が行いますが、ビタミンが重要です。
ビタミン欠乏が、現代人に多いと思われます。

ビタミンＢの多い食品は、玄米、レバー、Ｃの多いのは、野菜果物、Ｅの多いのはナッツ類です。

体内には老廃物を清掃する、白血球もいます。
これは、体内異物や、ガン細胞なども除去します。
この働きを免疫と言いますが、まいたけ、しいたけなど茸類が、免疫を高めるのに役立ちます。

お礼

大変参考になりました。
助かりました。どうもありがとうございます。

心臓と栄養が関係してるんですね。
確かに心臓は弱くて（持病）ビタミンも不足していると思います。
栄養で補い頑張ります。ありがとうございました＾＾