下半身痩せの方法について

質問

大学生です。
私はお尻から太ももにかけて、異常に太い、
「下半身太り」です。
なにかいい運動や、ダイエット方法を知ってる方は教えてください。

回答No.1

IKKOmania · ベストアンサー

下半身の太りでお悩みの方は年々増えているようですよ。日本人の体型も食生活の影響からか、だんだん欧米の方たちの体型に近づいているそうです。そういう私もずっとこのことでなやんでいます。やっぱり下半身痩せをメインとしたダイエット法があるみたいで、わたしもやってみようと思っているダイエットがあります。家でできる簡単ダイエットといえばやはり骨盤ダイエットが人気のようです。SHINOさんの「美腰エクササイズ」という本が確か本屋に売っていたと思います・・・。私もやってみるので、よかったらこのダイエットはじめてみませんか？一緒にがんばりましょう！！

参考URL：

http://haruad500.com/kantan-1week/,http://haruad500.com/kantan-ashiyase/