朝が起きられない。喝をください！！！

質問

現在１歳３か月の双子、３か月の赤ちゃんがいる育児休暇中の主婦です。昼間は、私一人で育児しています。

夜に、双子を９時に寝かしつけた後、主人と夜ご飯を食べ、皿洗いやゴミまとめ、洗濯などをして寝るのが大体11時半～12時です。３か月の子が３時間おきの授乳がありますが5分程度で寝ます。

朝６時半に主人を送り出すために起きますが、まだ子供たちは寝ているので、かなり眠たいので、もう一度寝てしまい、そのあと９時か10時まで寝てしまいます。子供たちは8時半ごろ起きて遊んでいるんのですが、私が起きられず、朝ごはんをあげるのが10時になって、毎日自己嫌悪になってしまいます。

どうすれば、朝おきられるのでしょうか。喝をください。

回答No.4

noname#196554 · ベストアンサー

ご主人と夕飯食べたら、皿洗いだけして寝ましょう。ゴミや洗濯は朝や午前中にやっておく。

１０時までに寝れば今と同じ睡眠時間で、最終的に８時には起きれる計算です。生活を朝方に！

お礼

ありがとうございます。そうですね!!!
活動を朝にするべきですね!!!ありがとうございました!!

回答No.3

pekochan_2

６時半に起きるのをやめて８時半に子供と起きて朝ご飯。

お礼

そうします。ありがとうございました!!

回答No.2

awaawa794

１歳の双子と３ヶ月の赤ちゃん…しかも３時間おきの授乳となればそれはもう大変でしょうね。
でも朝ごはんが10時はさすがにどうにかした方が良いと思います。
気合でどうにかなる問題ではないので、生活を工夫するしかないでしょう。

旦那さんが家事をするのが一番かなと思いますが、
難しいなら朝６時半に起きるのをやめて８時半に子どもたちと一緒に起きるように変えるのが現実的かなと思います。
それなら何とか９時前には朝ごはんが食べられませんか？
旦那さんは子どもじゃないのだからお世話はいりません。
自分のことくらい自分でしてもらいましょう。
旦那の朝ごはんより子どもの朝ごはんの方が大事です。

お礼

ほんとにその通りです。ありがとうございました!!

回答No.1

Tampalevi

旦那様は家事は手伝わないのですか？

読んでいるかぎりだと、質問者様はがんばり過ぎな気がしてなりません。

旦那様と家事の分担を決め、負担を軽くした方がよろしいのではと思いますよ。

2人の子供(1歳4ヶ月と2歳9ヶ月)を育ててますが、実は私も朝起きれません(笑)
子供達は8:30頃に起きますが、私は9時だったり9時半だったりで、朝ご飯も
遅い時は11時にまでなったりしてます(汗)
私の場合はシングルマザーで旦那がいませんので、その分楽かもしれないですが、
何時に起きようが、子供のお世話、家事、食事作り、洗濯、買い物、何から何まで
全部1人でやるので結構大変ではあります。
旦那がいれば絶対、家事は分担をします。

せめて子供が小さいうちは旦那さんの協力が必要です。
もっと甘えてみてはいかがでしょうか？
なにせ、子育てほどハードな仕事は無いと言われる程なので。

それと、私は最近朝起きれるようになるために、黒酢を飲んでいます。
胃腸が弱い方ならサプリメントでもありますが、黒酢を飲むと、スッキリ
目覚められる、と言われているので最近飲み始めました。
もちろん個人差もあると思うので、必ず効く！とは断言できませんが、
確かに目覚めやすくはなりました。
他にも色々と効果があるみたいなので、試してみる価値は有りだと思いますよ。
血圧を安定させる効果もあるらしいので、低血圧の人は少し血圧が上がり、高血圧の
人は下がる効果があるみたいです。

長々と書いてしまいましたが、少しでも参考になればと思いました。

お礼

旦那は、洗濯を回して、干す作業をしてもらっているのですが、大量で私もてつだっています。

シングルさんで、年子育児すごい!!!
私もがんばります!