今日も、朝8時過ぎに起きてしまった。

質問

二歳双子、一歳の女の子がいます。現在育児休暇中で、来年4月に復帰予定です。

いつも夜9時には寝るようにしていて、家事もすべておわらせて私も一緒に寝ます。(私が寝付くのは10時半～11時くらいだと思います)

いつもは7時くらいに起きていたのですが、昨日と今日と起きたら八時半前。

自己嫌悪です。

子どもたちも八時半まで寝ていました。

早起きの習慣を付けてあげたいのにうまくいきません。

かといって、早起きしてもすることがなく苦痛な時間になるので、モチベーションもあがりません。なにかいい方法ありませんか？

回答No.3

papanda26 · ベストアンサー

大丈夫ですよ～。８時半はまだ朝のうち！ｗ
１０時過ぎまで寝てしまった訳じゃないし、そんなにご自分を責めないで下さい。

お母さんの早起き習慣をつけてあげたい気持ちも
早起きしても午前中が長すぎて苦痛な気持ちも…両方すごい分かります。
私も子供が２歳の頃はそうでした。

お子さんはお昼寝はしてますか？
お昼寝をしない、もしくは短いのであれば、夜９時就寝なら８時すぎまで寝ていてもいいんじゃないかなって、私は思います。（睡眠時間が１２時間必要だと考えると…の計算です）
うちは、４歳で幼稚園がある時は７時就寝～６時起きなのですが、週末９時に寝かせた日は翌朝８時まで寝てますよ。
もちろん！早寝早起き朝ごはん！は理想ですけど、１歳の子が下にいて、２歳ちゃん達は双子ちゃん…
もう少しだけ肩の力を抜いて、ご自分を許してあげてもいいんじゃないかなって思います☆

お仕事に復帰されれば、お子さん達も保育園が始まりますし、強制的に早起きせざるを得ません。
それまでは、緩めの早寝早起きでもいいんじゃないでしょうか。
それに、もう少しすると、夏になって暑い＝寝苦しいようになるので、きっとお子さんは早く起きるようになりますｗ

お子さんがおひとりなら、１０時から始まる支援センターや未就園児教室に遊びにいく予定を立てる！とか、提案しますけど、３人連れての外出って準備だけでも大変でしょうからムリは禁物ですよね。
ムリする→苦痛になる→育児が楽しめない時間が増える→子供は待ってくれない→疲れだけが溜まる→どうにも抜け出せない…のループが一番よくないですからね！
私は一人目の時に、気合い入りすぎて陥りましたからｗ
ま、いっか★の気持ちも時には大事だな～ってつくづく思ってます。

緩い回答でご不快でしたら申し訳ありません。応援してます！

お礼

ありがとうございます(>_<)

とても親切な回答に心が温かくなりました!!!

緩くいこうと思っても、忘れて焦って育児を楽しめない自分がいました(´Д｀)

楽しむって大切ですよね!!!ありがとうございます!!!

回答No.7

hamuta-kun

全然大丈夫です。

来年４月に復帰したら、いやでも早起きになります。
８時半なんて朝のうちだし、ゆっくり寝られるのは今のうちだけ。
来年までの間、あまり無理せずゆっくりお母さんの心身を休ませることが最優先。
その方が復帰後絶対ラクです。

復帰後の練習なんてしなくても、復帰すればそれが一番の早起きのモチベーション（？）になります。

世間であれだけ「早寝早起きにしましょう」って言われてるってことは、
それだけ「夜更かし朝寝坊」が多いってことだと思います。
みんなが早寝早起きだったら、そんなこと言う必要ないですもん。

だから、昨日今日のことぐらいであまり気にせずに、
のんびりおおらかにいきましょう。

回答No.6

noname#232913

～しなければならないという観念を捨てて下さい

～しなければ、こうなってしまう

こうなってしまったら私の責任、私の評価が下がる

全て捨てて下さい

今日１日できなかったからと言ってどうこうなるものではありません

ご自分を責めないで下さい、あなたは頑張ってるんですから双子のお子さんがいてさらに下のお子さんがいるんですよね、年子で
さ最優先されるべきことは、

「お母さんが笑っていること」

お母さんが笑っていたら、子供は死ぬまで幸せです。

子供の幸せを願うなら…どんな時も笑っていて下さい。

回答No.5

noname#181802

うちの姉がやってるのが、洗濯機を目覚ましがわりにしてました。
早く干さないと！と思いますよね？
でも、ウチも前の日遅く寝たら8時過ぎまで寝させているときありました。
ウチは下に9ヶ月の子がいて夜、頻繁に授乳した日は起きれずダラダラ過ごしたりしてました。
今は幼稚園があるのでそんなわけにはいかないんですけど、今しか出来ないことかもしれません。
私も育児頑張ろう！と思いました。

回答No.4

anticlee5

こんにちは。

毎日の育児お疲れ様です。
２歳の双子ちゃん、１歳のお嬢ちゃんですか、それは大変だぁ～！
８時半前まで寝てたからといって自己嫌悪に陥ることはありません。
お母さんは毎日の育児に疲れているんです。
その状況なら私だって寝ます！（その状況でなくても寝てますが）

今の時期は朝はまだ少し肌寒く、お布団はぽかぽかしてあったかい、
１歳と２歳の子どもさんなら、どうかゆっくり寝かせておいて、お母さんもご一緒にゆっくり寝てください。
子どもは早起きしても仕事に行くわけでも幼稚園に行くわけでもないですし、寝られるのは今だけです。
もう少しすると明るくなるのも早くなって暑くなるので、そうそうお布団の中にもいられなくなります。

子どもが高校生ぐらいになると通学にも時間がかかる、朝講習や部活の朝練習などもあり、お弁当も作らなくちゃ！
ってことで、いやでも５時には起きなくてはいけなくなります。

子どもはすぐに大きくなっちゃいますから、ゆっくり過ごせる時間を大切に、どうか思う存分寝てください。
それで自己嫌悪に陥ることなど全くありませんよ。

お礼

ありがとうございます。そういっていただけるととても楽になります。

朝五時起きが私の理想です(>_<)

輝いてみえます。うらやましい!!!私もあなたのようなお母さんになれるようにがんばります!!!

回答No.2

あずき なな（@azuki-7）

いいじゃん　1日中寝てるクズニートよりマシだよ
まだ幼稚園や保育園の年齢ではないかな…
いきなりは無理と思うので少しずつ
何か無理やり口実を作る　早起きしなきゃって言う口実を

お礼

そうですよね、何か楽しい口実をつくりたいです…。

回答No.1

zozokegatatu

まあ朝あったかくなったから　朝の散歩行くくらいですね。
モチベーションは人に聞いたところで上がるはずもないので。とりあえず朝外に出て何かを自分で見つける
しかないですね。

お礼

その通りです。ありがとうございます。