健康上、食事で油物を食べるのはいつがベストですか

質問

夕食時に摂ると、就寝中に体に脂分がよりたくさん溜まる気がします。
昼食時がベストかと思っていますがいかがでしょうか。

回答No.1

dondoko4 · ベストアンサー

昼でしょう。
そのあと、いっぱい運動をすることだろうな。
そこまでやるくらいなら、食べるのもほどほどに。

お礼

ありがとうございました。
やはり昼ですね。運動しないので、食事量は控えています。