食事

質問

三食きちんと食べてる人、ニ食の人、一日一食の人。

朝食はきちんと食べて昼食夕食は軽めの人。

夜遅くに帰宅しても夕食もきちんと食べる人など人それぞれですね。

昼食時に、昼食それだけなの？とモリモリ食べながら聞いてくる同僚。

カップスープ、或いはお握り一つで充分と答える人。

疲労感で夕食は食べない人。

皆さんは三食きちんと食べていますか？

それとも二食や一食の人いますか？

回答No.2

sakura-333 · ベストアンサー

朝昼晩です。
朝は軽め、昼は普通、夜は寝る前に空腹にならないようにきっちりと。

お礼

有り難う御座いました。

回答No.6

芙蓉の華（@purimuro-zu）

朝は起きるのが遅いので
必然的にブランチ　そして夕食の２食です。
但しどこかで１回は間食　午後、又は夜食で。

ですから２食というか３食というかです。

回答No.5

tokohay

朝夕の2食主義です。5,6年続けていますが、体調がよくなりました。腹八分で箸をおくようにしています。酒やめました。もちろん間食しません。
きっかけは、大病したからです。特に運動なんてしてません。

お礼

有り難う御座いました。

回答No.4

モグモグ（@Gluttonous）

私は1日4～5食です（笑）

とにかく仕事の拘束時間が長いので腹が減って腹が減って……（笑）
20時間を超えるのも珍しくないので3食では飢え死にしますw

お礼

有り難う御座いました。

回答No.3

ミッタン（@michiyo19750208）

1日2食です

お昼前と夕方

回答No.1

kotipo

私は、朝と夜の二食です。