腹筋ができません
私は腹筋ができません。人に足を押さえてもらってもチューブを使ってもダメです。
20年ほど前に脾臓摘出の開腹手術を受けたのですが 開腹すると腹筋って出来なくなるのでしょうか？
術前に 腹筋が出来ていたか覚えていません。
友達に「腹筋ってどうやってやるの？」って聞いて困らせています。 みんな何にも考えずに出来ているみたいで・・・
でも開腹が原因なら練習してもしょうがないなぁって思います 練習をやってると手術の後の箇所が痙攣しだします。
もう一生腹筋はできないのでしょか？
ただ、お腹に力を入れると硬くなるので友達は腹筋で起き上がれなくても お腹に力を入れたりするだけで 鍛えられてるんだからいいのでは？といわれます。
