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パートを休んだ日。仕事に行きたくない時、どうする？
- 不安障害を発症したため、先輩からのパワハラで退職を余儀なくされた30代主婦。休んだ日の罪悪感に苛まれる彼女は、仕事に行きたくない時の乗り越え方を知りたいと質問する。
- パートを休んだのは初めてで、色々な手続きや手配、旦那との喧嘩もあり疲れていた彼女。通院も終わり、安定剤の断薬にも成功したが、いつものように強くなれない自己嫌悪に苦しんでいる。
- 彼女は自分自身を変えたいと願っており、強靭な精神を身に着けたいと思っている。似たような経験をした人たちの乗り越え方を知りたいと質問している。
- hydrangea5352
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- 社会・職場
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質問者が選んだベストアンサー
５６歳、正社員の兼業主婦です。 職場には「連絡」されましたか？ 無断欠勤ではないですね。 きっと、それなりの理由を付けて、お休みされたと思います。 (*^_^*) 貴女は。 ご自分は「元々メンタルがあまり強い方ではないよう」だから、前日までに色々と有ったから、今日「ずる休み」をしてしまった・・・とお思いですか？ メンタル面で強い私でも（笑）、「休みたい日」は何度も有ります。 又、本当に当日「適当な理由」で休む事も有りました。 きっと「誰でも」だと思います。 ただ一点、違う事は ＜下らない些細なことで会社に行けなくなる自分への自己嫌悪で胸がいっぱいです。 強靭な精神を身に着けたい、動じない人になりたい、 そうずっと願っていますが、中々強くなることが出来ません。＞ この様には、思わない事です。 確かに、他の方に迷惑を掛けますので「悪かった」の思いは有りますが、ちゃんと職場の方に「突然ご迷惑をお掛けしてすいませんでした」と一声掛けられれば良いと思いますよ。 もっと「肩の力」を抜きなさい。 今日「ずる休み」をしてしまったなら、明日、一生懸命働けば良いです。 (*^_^*) ＜強靱な精神＞なんて、一体、誰が持っているんでしょう？ みんな「自分の弱い所」は見せないだけ。 長い人生、適当に生きる事も「必要」だと思いますよ。 そんな自分でも・・・これでも頑張ってるんだっ！って褒めてあげても良いのでは？
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- LOTUS18
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労使関係も信頼関係で成り立っています。 そこに正社員もパートもありません。 当然来てくれて、仕事をしてくれる。 それに対して賃金を支払う。という関係性です。 だから行きたくないから、での欠勤は 自分で自分の信用を落とすことです。 自分で自分を傷つけることです。 そして「当然来て働いてくれる」と思ってる 同僚の皆さんに対しても 予期せぬ負担を強いることになります。 周囲の方にはそういう感じで迷惑をかけるだけですが 一番損をするのは御自身です。 >このところ、色々な手続きや手配が重なり、 少し疲れていたところに加え、 旦那とちょっとした喧嘩をし、気分が滅入っていました。 色んなことをいっしょくたに考えないことです。 すべて別々のことで原因も結果も違います。 どうしたらいいのかも。 >強靭な精神を身に着けたい、動じない人になりたい、 そうずっと願っていますが、中々強くなることが出来ません。 頭で思うことは大切ですが 実際行動に移して体感していかないと身につきません。 そして今質問者様は状況をみながら ゆっくり進んでいらっしゃるので 最初から最終目的地ばかりをみていては 息切れしてしまうでしょう。 できることを少しずつしていけばいいのです。 今日できること、明日できること、そういったことの積み重ねで 自分なりのリスクマネジメントができていきます。 ご自分の事も 旦那様の事も 大切になさってください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 確かに、休んでも気が晴れませんでした。 以前のようにどんどん会社に行けなくなったらどうしよう・・・と恐ろしい気持ちでいっぱいです。 ですが些末な出来事でも一度に重なると、 心が弾力を失っていって、ひどく落ち込んでしまうのです。 以前のように、眠れなくなり、食べられなくなり・・・といった悪循環に陥らないように、自己管理をしっかりして、 今の生活を維持できるよう努力したいと思います。
- 33411211
- ベストアンサー率41% (68/163)
自分が休んだら他の人に大変な迷惑が掛かっています。 私の会社もギリギリの人数でやっていますので、当日欠勤は他の人がきつい状況になっています。 そのため、他の会社も同じだと思いますが、出勤シフトの変更は1カ月前提出となっています。 ましては、病気や事故などではなく気分的に出勤が嫌で欠勤なんて持ってのほかです。 欠勤理由を何と報告しているのかわかりませんが、病欠にした方がいいですよ。 自分が休んだら他の人が代わりにやらなければならないと頭に浮かべて、私の場合は出勤しています。 確かに休みたい時もありますが、そこは我慢して公休日を待ちながらがんばっています。 今の職場に不満はないとの事であれば、なおら休みたい時も我慢我慢、他の人の事を考えて出勤しましょう。 他の人に気遣うという行為は人間独自のものですからね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 もっての外、と心底理解しております。 今日は家族の急病を理由にお休みを頂きました。 明日、ご迷惑をお掛けした職場の皆さんに、 お礼とお詫びをお伝えしたいと思います。 次回は安易にお休みしないよう頑張りたいと思います。
- usagi_kun
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たまには、気晴らしもするさ（＾＾ あまり、気にしないようにね ずる休みして、やる事ないなら、お散歩しておいで、 ちょっと、肌寒いけど天気だよ 空を見て、寒さを感じておいで、そうしたら、嫌な事なんて 忘れるよ・・・寒くてね そうしたら、お腹が空いて、ご飯を食べて、寝れば・・また、あしたが来るからね ファイト！！
お礼
ご回答ありがとうございます。 気晴らしの散歩・・・ではありませんが、 用事があって外に出ました。 今日は秋晴れで気持ちがいいですね。 いつもは冷凍したごはんで簡素な昼食をとるのですが、 温かいものが食べたくなって久しぶりにラーメンを食べてきました。 体が温まって、少し、元気が出た気がします。 暖かい応援コメント、ありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 今日は、始業時間の一時間前に職場に連絡を入れ、 お詫びと、対になってお仕事をしている方によろしくお伝えください、と伝言をお願いしました。 明日は皆さんに、お礼とお詫びを申し上げるつもりです。 以前の職場でもそうだったのですが、 きちんと社会人として仕事を全うできない自分がとても情けなく、しんどいことがあっても休まずに働いている他の方と比べて、私はなんて劣っているのだろうと考えてしまいます。 仕事や、働くこと自体は、とても好きです。 出来ることなら毎日笑顔で、精一杯頑張りたいと願っています。 でも、そう出来ない日がやってきて、 とても苦しくなります・・・。 貴女様のご回答を読んで、涙が出ました。 午前中、たったの三時間ですが、 明日は今日の分まで一生懸命頑張りたいと思います。 もっと自分を労わってあげられる、 そんな女性になれるように、少しずつ前進出来ますように・・・。 本当に温かいお言葉、ありがとうございました。 とても嬉しかったです。