腰の脂肪(>_<)

質問

腰の脂肪を落とすにはどうしたらいいですか??(>_<)

背骨からの両サイド,お尻の上です(__)

回答No.2

shiriustar

身体のどの部位の脂肪を取るには身体を動かす事です、有酸素系運動（走る事やダンス）等、質問者さんが行ってるカーヴィーダンスでも構いません、重要なのは継続する事ですので継続出来るような好きなスポーツやトレーニングを行って下さい。
併せて食事の関係も見直して下さい。

回答No.1

noname#164498

様々な方法はあると思いますが、
あまりお金をかけたくないのなら、
「カーヴィーダンス」や「コアリズム」
などのエクササイズプログラムが効果的だと思います。

多少はお金がかかりますが、
ジムに行ってみたりするのもいいかと思います。
（ココでいろいろとアドバイスしてくれると思います）。

あとはエステや脂肪吸引の方法だと思います。

補足

ありがとうございます(^-^)カーヴィーはずっと続けてるんですがなかなか・・・。