イライラする2回目

質問

毎日　イライラするのですが　イライラしない方法を教えてください。

以前、質問した時に色々アドバイスを頂いたのですがまだ収まりません

さらにアドバイスをいただけますでしょうか？

回答No.3

zebura23 · ベストアンサー

うつうつして気分が晴れない、イライラする、落ち着かないなどの
感情の波は、原因があって起きています。
カラオケに行って気晴らししたり、何かで気を紛らしたりすることで
解決しない場合は、
じっくり自分の気持ちを分析することが役に立ちます。
自分が、イヤだと思っていること、不愉快なこと、我慢していること
怒っていること、人との関係、などについて書き出してみるといいです。
たいていの場合、いつまでも消えない感情は、
気がついて欲しいと望んでいる自分の部分なのです。

回答No.2

panis

ミナミちゃん（お笑い）も
イライラするらしい。（古～）

歳です。
諦めましょう。

補足

歳だから　諦めないといけないのでしょうか？

このままだと今に　人を殴ってしまいます。

回答No.1

yasuto07

カラオケやにいって、一人カラオケでもしてくれば。気分も収まるのでは。

補足

でも、カラオケやを出たら　またイライラするかもしれない。