イライラしてしまう。。。

質問

毎回ここで質問させてもらい、みなさんの意見を参考にしている者です。

現在来月で2歳になる女の子の育児中なんですが、最近すごく私がイライラしてしまい、言う事を聞かないようならすぐ怒鳴って怒ってしまうんです(涙)
いけないと分かっているのですが、家事・仕事・育児の毎日の繰り返しに本当に嫌になる時があります。

このままでは、娘にママ嫌いなんて言われそうで。。。

怒っても、すぐ娘に「おいで！」っと言って抱きしめてあげると、娘はものすごい笑顔をくれます。
その笑顔に救われるのですが、イライラしてしまう気持ちはまたぶり返してしまうんです。。。。

いけない母で本当に悩んでます。
旦那は、毎日仕事を遅くまで頑張ってくれているのに私はすぐイライラしてしまう自分が嫌です(-_-;)

回答No.6

s0227j0015 · ベストアンサー

「いけない母」なんかではありませんよ！！！だって、家事・仕事・育児・・頑張っていらっしゃるじゃないですか！！
　「旦那は、毎日仕事を遅くまで頑張ってくれているのに・・」そんな風に思えるなんて優しいなぁって思ってしまいました。わたしなんか、「パパは外でいろんな人と話したりしてリフレッシュできていいなぁ・・。私なんて、今日子ども以外誰とも話しなかったよ！！」といつも愚痴っていました。それに、「パパも大変だろうけど、私も大変なんだぞ！！」って。子どものお世話を主人に頼むとき、なんとなく「ごめんね・・」とか「悪いけど・・」とか言ってしまうけど、その度に「でも二人の子どもだから、やってもらってもいいんだよな・・」って心の中で思ってしまいます。・・・私のほうがダメな母ですね・・。
　イライラの原因が何なのか・・・。疲れている・睡眠不足（←私はこれが多いですね）・お子さんのこと・・・。いろいろあると思いますが、とにかく周りの方（ご主人に一番聞いてもらえるといいですよね）
お友達でもご実家のご両親でも、愚痴っちゃっていいと思いますよ！
それに地域の子育てサロンなどに行って、そこの先生やママさんなどにも・・。意外とみなさん同じ思いでいたりすると思います。そうやって、ご質問者様がスッキリするとお子さんともゆとりをもって向き合えるのではないでしょうか・・・。
　人間だもの、感情的になってしまうことだってあります。でも、そのあとの「ぎゅーーー」っていうスキンシップが何より大切だって思います。
　ぜんぜん、いけないお母さんではありませんよ！！

お礼

こんにちわ★
回答ありがとうございました☆

読んでもらえるだけで、嬉しかったのに、最後にいけないお母さんじゃないと言って頂けて。。。

イライラの原因は、きっと私も睡眠不足だと思います。
旦那が遅く帰ってきても、(午前様過ぎることが多い)途中起きてご飯の支度した後また眠りにつく。。。
この途中に起きてまた寝ることがすぐ、寝れなくて(-_-;)

たまには昼までぶっつづけで、寝てみたいもんです(笑)
私の睡眠不足は、旦那も知っているから、休みの日に旦那にもう少し協力してもらい、ゆとりを持って子育て続けていけるよう頑張ります★

回答No.9

yukidamaru

４才と２才の女の子のママです。

私も何故だかとてもイライラして特に上の子に当たってしまい、いつも自己嫌悪でした。

最近はあまりにもイライラして抱っこもしたくなくなり、子どもも元気がなくなってきたので、いつも話を聞いてもらってるカウンセラー（市などの無料のです）に相談したら、私の状況はとても大変（姑、夫の問題）で、自分だけで手一杯なのに外のものに愛情を掛けるなんて無理だよ、と言われなんか納得してとても楽になりました。

子どもは愛さなくてはいけない、でも愛せないというところからイライラになっているとも・・・

何か楽になる糸口が見つかったらいいですね～

回答No.8

yuki360679

私のイライラ対策は、こんな感じです。

１．夜遅く帰宅した夫に一日の出来事を話す。
子供の相手がいかに大変か、尾ひれをながーくつけて大げさに話すと、だんだん自分でもばからしくなってくる(チンパンジー以下とはいえ、そこまで娘もバカではない気がしてくる)

２．家事を頑張らない。
娘の非常食として、白飯と納豆はいつも冷蔵庫に完備。
汚れた食器もとりあえず流しに水だけ張って置いておく。
洗濯物もソファーの上にとりあえず積み上げておく。

娘を寝かしつけながら、自分も仮眠を取ると、あら不思議。
流しの洗物はきれいに洗われ、洗濯物もきちんと畳んで積んである。
日によっては、夜食なんかも出来てたりする。

「夫、LOVE」って思う。

回答No.7

tmrp2005

私も同じです。（娘６才息子２才）
イライラしている自分を客観的に見て「こんな母親。。。」
って思う事は出来るのにそんな自分を変える事が出来ずに
すごく悩んだ時期もありました。
気持ちに余裕がないからだって分かっているんだけど
じゃぁその余裕をどうやって作ればいいのかわかりませんでしたね。

仕事も家事も育児も毎日の事だし一つも休むことなんてできない。
何時に起きて何時に子供送って何時に仕事行って、、、
どこに休める時間があるのかが分かりませんよね；

でも救いは、「いけない母親」って思える事だと思うんです。
その気持ちさえあれば絶対もっと楽しく育児が出来るはず。
私はそう思ってます。

お風呂の時でもいいし、ほんの２．３分でもいいので
お子さんの目を見つめてみてください。
見つめる事でそして見つめられる事で、心から普段の自分に
反省する事が私は出来ました。
時には涙が出てきましたね。。。

初めて気持ちに余裕が出来仕事育児家事を余裕を持って
出来るようにもなりました。

私としては質問者様の事「そんなお母さん嫌」なんて思いませんが
周りがいくら言っても気休めにしかならないのですよね；

でも大丈夫！質問者様はきちんとお子さんの事愛していますよ！！
お互い頑張りましょう！

回答No.5

ma-7057

はじめまして。
３歳、６歳児の母です。

お気持ちわかります。
怒る場面ではないとわかっていても怒ってしまうんですよね。
私も家事、育児、仕事で嫌になってしまうときが多々あり、イライラもしてしまいます。

先日も下の子に対して理不尽に怒りすぎてしまいその後自己嫌悪になって
子供達に何回も「怒りすぎてごめんね」と謝ると
下の子は笑顔で「いいよ」、上の子も笑顔で「そんなに何回も謝らなくていいよ」と言ってくれてこんなやさしい子供たちを
頭ごなしに怒ってしまってなんてダメ母なんだ・・とさらに自己嫌悪になってしまい涙が出ました。

何事も完璧にこなそうとしてないですか？
責任感が強く、まじめな方とお見受けできるので。
母親は仕事で疲れていようが横になっている時間もなく育児、家事をしないといけない。
そこへきて時間には追われイタズラやいう事を聞かない子供の面倒も見ないといけない。
質問者さんの場合、ご主人の帰りが遅いというのもあってすべての負担は質問者さんにきてしまっている。
そういう疲れやストレスがイライラの原因ではないでしょうか。

私は家計のために働いている以上仕事を辞めることはできないので
手を抜くことにしました。
最近になってようやく、家事など前よりかは手抜きをできるようになって「少しくらい洗い物が残ってても明日でいっか」とか^^;
子供達のことも危険なこと以外のいたずらや喧嘩くらいは好きなようにさせています。
あとは上の子がだいぶしっかりしてきてくれたので下の子にダメなことはダメと言ってくれるので余計いいのかもしれないです。
（それでも上記のように怒ってしまうこともあるんですが・・・）

お子さんも小さいですしお仕事もされているとのことで、ご自分の趣味などする時間もないと思います。
なので、私はたまにですが平日有給をとり子供が保育園に行っている昼間ダラダラゴロゴロして心身共に休ませています。

あとは確かにご主人も遅くまで仕事をがんばってくれているとは思いますが、
質問者さんだって仕事をしていることには変わりないんですし２人の子供です。
ご主人がお休みの日は家事、育児を手伝ってもらってください。
私は休日は必ず主人に子供たちと遊んでもらっています。（家事はやってもらえませんが・・）
大したアドバイスになっていなくてごめんなさい。
お互い、がんばりましょう！

お礼

こんにちわ！
回答ありがとうございます★

確かに言われるように、何事も完璧にしようとしているから、返って疲れるのかもしれません。
うちの娘も保育園言ってるのですが、私もたまに平日に有休取って、のんびりしようと思います。

育児って、自分の時間もないし、休む時間もないから大変だくど、わが子の可愛さが有るから頑張れるんでしょね！！

もう少しゆとりを持って、これからも子育て頑張って行きます★

回答No.4

momoituka

イライラの原因さえなんだかわからない・・・

二人の子供なんだから二人で分担するのは当然だと思ったって
それが出来ていれば問題ないはず。
旦那によっては理解を求めても無理だったり
環境や状況で頭では理解していても実際には無理
そのジレンマで押し潰されそうになったり。

仕事柄絶対的に職を無くさない限り
旦那様が家を空けることの多い家庭の奥様
それを承知で結婚して子供育てて
でも
自分の体調によってふとした瞬間苛々してしまう。
買い物に行けば回りは皆旦那さんが一緒
それでも平日はサークルがあるし
ママ友も居る。
気を紛らわせる事もできるけど
土日はそれぞれ旦那様が居る以上
逢う事も遠慮してしまうし
自分だけが取り残された気持ちになってしまう。
寂しくて悲しくて虚しくて
私だけの子供じゃないのに・・・
どうすれば一番良いかなんて全部知ってるのに
出来ない状況が重く圧し掛かってくるだけで
結局イライラが募ってちょっとした事でも怒ってしまう。

みんな悩んで今の自分の環境を受け止めた上で
脱出しようと奮闘してます。
趣味を見つけたり資格の勉強を始めたり

時間を決めて御子様とお勉強の時間で～～す。
と言いながら
御子様には画板とノリとテープと色紙と画用紙と
手で千切る事を教えてクレヨンを渡して
汚されてもいいように新聞紙を広げてスペースを作り
後は自由にさせて
その間　質問者様もパソコンなりお勉強なり趣味なり
を始められたらどうでしょうか。

苛々は仕方ない事なのだもの。
自分を責めては駄目ですよ。御子様も一生懸命なママを
ちゃんとわかって居る筈です。
大丈夫。怒られたってママの事が一番大好きなんですよ。

何か心配事や悩みがあるのかな？

回答No.3

kyo-mogu

子どもに対する期待と実際の子どもの状態とのギャップを感じる状態だと思います。しかし、叱らないように、怒鳴らないようにするには、まず、親であるあなたが取る行動は、そういった環境を作らない事です。物理的に可能なのは危ない物は必ず手の届かないような場所にするなど、子どもが行って、それに対して怒らないようにする。
　子どもには過剰な期待を与えない。あなたは、何歳だから出来るはずだからしなさいでは、その子の力を越えてた事をさせているのかもしれません。なぜ出来ないの？を出来ないのなら親が出来るようにさせてください。指示を的確にする事により、子どもは動きやすくなり物事は動きやすくなります。指示が多すぎても分からなくなりますので、必要最低限の指示が最適です。少ないと間違った行動を起こし、それに対して怒鳴ってしまっては駄目です。子どもは子どもなりに考えて行動したのですから。
　もし、怒ってしまった場合、なぜ怒っているのか、子どもに伝えて下さい。もし、子どもが原因だったら、その子に対してこうしてくれたら怒らないと教えることが出来ます。もし、自分の感情だけで怒っているのなら、素直に子どもにご免なさいと謝ってあげてください。意外と子どもと話していることによって、なぜ自分が怒っているのかわかってくる物です。親も子どもも理由が分かれば、後のことがわかります。

　日記を書くことをお勧めします。なぜ怒っているのか、子どもに対して何で怒っているのか客観的に見ることができます。

　もし、お近くで子育て支援のセミナーとか講演会があったら出席をお勧めします。子育てのヒントになりますから。

回答No.2

sayapama

育児お疲れ様です、大変ですね。

怒ると叱るが違う事に気付きましょう。
お子さんの将来を考えれば、怒るのではなくて叱る事により、子育てをされた方が良いと思います。

自分の時間も持てずに、育児の時間に追われて、ついついイライラする気持ちは良く判ります。
ですが、そこで感情的になって怒りをお子さんに向けられたとしても、お子さんは何故怒られているのかを理解する事は出来ません。

また傾向として、直ぐに怒鳴られて育てられたお子さんは、キレ易い性格になるとも言われます。
将来、お子さんが出産されてお母さんになった時に、質問者さんと同じ様に子供に接するようになると考えれば、イラっとした気持ちをそのままぶつける事が良いことであるかどうかは理解できると思います。

子育ては「忍耐」が基本とも言われますが、いつもいつも母親が我慢してばかりいると精神的にも疲れますよね。
我慢をするのではなくて、子供に接する時には、「自分自身が子供の将来を握っているのだ！」との認識を持つだけで、先を見据えた対応が出来るようになりますよ。

子供のイタズラも、視点を変えてみれば、子供にとっては貴重な経験です。
目先の事に捉われる事無く、普通であれば自分よりもズッと長生きをする子供の将来を考えましょう。

大変ですが、頑張って下さい。

回答No.1

hime_mama

お気持ち、わかります。
うちには4歳と2歳が居ますが、上が2歳の時には下が居たので、
そりゃもぉーーー、半端なくイライラでしたよ。
母性本能で赤ちゃんを優先に守るからそうなるって聞きましたけど、
今思えば納得です。

さて、お子さん一人なのにイライラは、たぶん質問者さんがお子さんに「完璧」を求めているからですよ。
出来ないことが多い、やれるようにならない。
だから「何で出来ないの？」「ちゃんと片付けてよ！」って思っちゃう。
で、イライラの悪循環です(^-^;)
しかも、旦那は育児を手伝ってくれないし、がんばっている主婦を認めてるんだか居ないんだか…。
ねぎらいの言葉すらなかったり。

私も経験有るものーーー。

けどね、出来なくて当然なんですよね、まだ2歳なんだから。
目標を低くしてみましょ。
一個でも片付けたら「できたね！」ってほめる。
今まで出来なかったことがちょっとでも上手になったらほめる。
これだけです。

あ、でも、命にかかわるような危険や、危ない遊びをしているときは
本気で怒ってください。
本気はちゃんと伝わります。

あと、旦那さんにも育児を分担してもらうようにしましょう。
二人の子どもですから、どちらか一方だけが育てているのではダメですもん。
http://www.jiji.com/jc/zc?k=200902/2009020700072
ベネッセの調査でも、その結果が裏づけされてます(^-^;)
（プリントアウトしてトイレにでも置いておくとよいかも）

参考URL：

http://www.jiji.com/jc/zc?k=200902/2009020700072