中性脂肪が高いです。

質問

中性脂肪の値が、１６００ もあります。
リバロという薬を処方されたのですが、よく処方される薬ですか？
中性脂肪を下げる薬や食生活を教えて下さい。

回答No.1

3931teku · ベストアンサー

薬についてはわかりません。
食生活について、油を使った食べ物を控えめにしたほうが良いと言われています。
薬に頼らず、運動する習慣をつけてください。運動、つまり有酸素運動で、それにより脂肪を燃焼させ数値を下げることができます。
有酸素運動とは呼吸を伴う運動であり、ある一定以上の速度のウォーキング、ジョギング、ランニング、自転車、水泳、その他スポーツ一般です。

お礼

回答ありがとうございます。
揚げ物はなるべく控えています。
やっぱり運動しないとダメですね。