自己催眠、自己暗示を解きたいです。

質問

はじめまして。

自己催眠というか自己暗示を解きたいです。
どのようにすれば良いでしょうか？

数年前にビジネス書の非常識な成功法則という本を読み、理想の自分像を紙に書いて、イメージするという自己催眠を実践しましたが元の自分に戻りたいです。

自己催眠を解除する方法までは本に書いてありませんでしたので、ご存知の方がおられましたら教えて頂けないでしょうか？

とりあえず人生相談のジャンルに投稿してみますが、他に適したジャンルがあるでしょうか？

何卒、宜しくお願いします。

回答No.1

onbase koubou（@onbase）

責任は持てませんが、同じことをしてみればいいのでは？
「理想の自分」をイメージして自己暗示をかけたなら、「元の自分」をイメージして自己暗示をかければ元に戻るのでないでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。