自己催眠で

質問

自己催眠で、自分自身の性格を変えることは可能なのでしょうか？
人の気持ちを気にしすぎるのと、人前でもあがらずに緊張しないで話しが出来るようになりたいです。過去に何度もやっていましたがあまり変化がなかった記憶があり、最近になってまたやってみようかなと思い始めました。

また、最後に暗示を唱えますが、自分自身の暗示はいくつも唱えても構わないのでしょうか？３つくらいは唱えたいところです。

回答No.1

noname#6493 · ベストアンサー

私は催眠術が得意ですが、自身は催眠術にかからないタイプなので、
当然、自己催眠にもかかりません。よって性格を変えることは出来ません。

ただし皆が皆、同様に出来ないとは言えませんので
ま、ケースバイケースとしか言いようがありません。

自己催眠は自分なりのやり方ですれば良いのです。
暗示の内容や数なども無論、ご自身の自由です。
効果の有無、及び強弱と関連があるかどうかは知りませんが。

お礼

YouTさん、ありがとうございます。

わたしも催眠にかからないタイプですよ、なので他者催眠を受けたときは暗示にかからないので困りました。
自己催眠の暗示はきいているのかは今のところハテナです。長期的につづけないとなんともいえません。

回答No.3

noname#6493

暗示と催眠は、異なる別の物です。

催眠状態になくても暗示効果は望めます。
そして「催眠にかからないタイプ」と仰る以上、
自己催眠も無理です。諦めてください。

ただし自己暗示は可能かもしれません。

お礼

YouTさん、ありがとうございます。

>暗示と催眠は、異なる別の物です。
これの意味はわかります。でも何故自己催眠はできないというのかはわかりません。事実自己催眠できています。

他者催眠の暗示にはかからなかったですが（正確にいうとかかりにくかった）、わたしの聞きたかった自己暗示とは「額が涼しい」の後に唱える暗示のことです。
「額が涼しい」までは出来ているという事です。

回答No.2

taroimo_hasami

参考になりそうなサイトを見つけました。

http://www001.upp.so-net.ne.jp/holdon/index.htm
http://saimin321.tripod.co.jp/

　ただし、催眠はあくまで催眠ですので、あまり深入りされるのは危険ではないでしょうか。あと、効果を期待しすぎることも良くないと思います。
　それと、催眠は、掛かりにくい人には掛からないし、自分が本当に嫌だと思っていることなどの場合、催眠が通用しない、という話を聞いた事があります。

お礼

taroimo_hasamiさん、ありがとうございます。

参考になりました。