どのくらい？

質問

私は高校３年生です。

この時期、高校３年生は何時間勉強し何時間睡眠をとるのでしょうか。（成績は中の下）

学校がある日、無い日別々での回答よろしくお願いします。

回答No.2

chibicute

人によりけりですが
睡眠時間は一般的には6時間くらいは確保したほうがいいですよ。
それで足りない人は足りないですから、その人は7時間半でもいいと思います。
睡眠時間を削るのではなくておきてる時間でいかに効率よく勉強するかが大事です。

私の場合、学校があって塾がない日とかだと、家で机に座って勉強する時間は３時間前後、行き帰りの電車の中などで１時間弱くらいでした。
土日は学校の疲れ（？）で早起きできなかったので７～８時間ですかね。（午後に４時間、夜に３時間くらい）
夏休みや冬休み中は１１時間くらいでした。（午前４時間、午後４時間、夜３時間）
科目数が多かったというのもありますが…。

ただ、時間うんぬんではないので。
やらなきゃいけないこときっちり計画立てて、その計画が達成されていれば別に一日２時間だっていいんです。
逆に４時間やって、やらなきゃいけないことの半分も終わってないとかだったら全然意味ありません。
だから勉強計画と自分のリズムみたいなものをきっちり作っておけることが重要です。

勉強時間、もしかしたら長いなぁと感じられるかもしれませんが、この時期頑張ったら後々で後悔しませんよ～。
頑張ってくださいね。

回答No.1

TheTukkomi

睡眠時間に関しては自分が十分と思うくらい。
睡眠時間削って勉強したところで、翌日の授業しかり勉強しかりが頭に入らないのが行く末なので。

勉強時間は、まぁ、平日ならば３～４、休みなら６～８かな？
とはいえ休憩も入れて。十数時間の勉強とか言う人もいたりいなかったりしますが僕はそこまで集中力続きませんでした。集中力欠かしてダラダラ十数時間勉強するくらいなら、集中して数時間やった方がいいですよ。

受験勉強は「１番に質、２番に時間」とでも考えておけばいいと思いますよ。