- 締切済み
考えすぎ？
何年か前からですが、気分が急に落ちたり、死にたいとか生きていたくない必要ないと考えるようになりました。リストカット癖が過去にあり、一時期は治りましたがここ最近少し戻ってきています。傷を人に見られるのが怖く、隠すのに必死です。同じことをくよくよといつまでも考え、どうしても悪い方にばかり考えてしまいます。みんなが自分のことを嫌いなんじゃないかとか考えてしまいます。 独りは寂しいけど、人間関係もつらく、友達と会うのも憂うつで休みの日は１人で家にいるのが定番になりました。家にいても何もせずベッドの上でただぼーっと過ごします。一人暮らしで家事もしなければいけないんですが、なかなか出来ずたまっていくばかり。日によってはスーパーや道端で知らない人とすれ違うことすら怖いと感じることもあります。 でも、学校にも行くし、バイトもちゃんと行って働けます。友達とも話すし、その場は楽しめています。 ご飯もきちんと食べて、どっちかというと過食気味ですが、吐いたりすることはありません。寝つきが悪い日もありますが、睡眠もちゃんととれています。 これはただ、人と関わるのが嫌いで、気分屋で、めんどくさがりなだけなんでしょうか。それとも軽いうつ状態なんでしょうか。 考えすぎですか？
- cgsgc
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- 心の病気・メンタルヘルス
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考えすぎかなと思います 学校にもバイトにも行ける やらなきゃいけないことを楽しむことも出来る ただあなたは知らない人やあまり親しくない人との関わりが面倒なだけじゃないですか 人間関係が面倒なだけな気がします でも何かはっきりとした理由が思いあたるなら それが原因でしょう というより過去のリストカットが何か関わってる気がしますが その話も聞かせてはもらえないでしょうか 何かそこら辺に何かあるような気がします
- tysil
- ベストアンサー率18% (6/33)
別にみんながあなたを嫌いだからって、それであなたは死ななきゃいけないんでしょうか？ 何もせずに一日、過ごして何が悪いんですか？ 家事もしなければいけない理由はなんですか？ あなたが困るだけであって、別に義務でもないし、しないと逮捕されたり、 トンでもない目にあうんでしょうか？ 知らない人があなたに一度でも危害を加えたり、ひどいことをあなたにしたんでしょうか？ 結局、あなたは悪い方に考えるのが好きなんじゃないでしょうか？ リストカットしてはいけない、でもしちゃうっていうのは、 それをしているととても恍惚とした喜びを感じていませんか？ とっても悩み、苦しんでいるそんな自分が好き、なんじゃないでしょうか？ 悩まなくてもいいことを悩み、苦しまなくていいことを苦しむ。 メンヘルって一種の趣味だと最近、思うようになりました。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですね。わたしの考え方の問題ですね。 ありがとうございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
希死念慮、関係念慮、自傷行為、それに対人恐怖などの 症状があるのは、分裂病（＝精神分裂病＝ 統合失調症）をおもわせます。 早い機会に、精神科医の診察を お受けになられることを お勧めします。 本当に、早い方がいいですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 そうなんですか。そんな病気があるんですね。一度考えてみます。 ありがとうございました。
一度、病院に行ってカウンセリングを受けてみてはどうでしょうか…。 何も無かったにこした事は無いと思うし…。 もし鬱や、パニック障害なら病院で今後の事とか詳しく説明してくれますし、薬も出してもらえますから。
お礼
回答ありがとうございます。 やっぱりなにもなくても不安であれば病院行くことにこしたことはないですよね。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 わたしはただただネガティブに考える癖がありすべてはそのせいなのかなと思います。やっぱり考えすぎですよね。よかったです。 リストカットのことも、そうなんです。友達のことも親のことも信じられなくなったせいで、それも全てネガティブにしか考えられない自分の考え方のせいなんです。 根本的な性格の問題なのかもしれません。 ありがとうございました。