人と上手く付き合えない…今後がとても不安です。

質問

お世話になります。
情けないのですが…
子供の頃から人付き合いが苦手なままです。

何とか高校まで卒業できましたが
社会に出てからも人付き合いが上手く行かなくて
職場を転々としました。

後から考えてみると
どうしても結論？を焦ってしまって上手く行かないようなのです。
これからどうしたら良いでしょうか？

躁鬱病と統合失調症などで６年ほど療養中ですが
病気は人付き合いに関係あるのでしょうか？

歌が好きで始めたゴスペル教室も
出来上がっている人の輪に入っていけず…
孤立が辛くて辞めてしまいました。
でもまたやりたいなぁと思っていますが勇気が出ません。

人付き合いの基本的なことを教えてください。
挨拶以外に大事なこととかも。
よろしくお願いします。

回答No.3

yuukineko · ベストアンサー

一歩家の外に出たら、道ですれ違う人々に

おはよう御座います

こんにちは

暑いですね

寒いですね

御年寄は大切に、手が不足してそうなら少しの考えの後に
必要な措置を取り続ける。

日々会話を、行える土壌を養う。

多くの人々との会話の数々から場馴れをする。

時に喜ばれ、時に文句を言われ
時に説教を受け全てが経験と為る。

お礼

回答ありがとうございます。

まずは挨拶から始まりますね。
挨拶もいろいろありますね。

今まで以上にお年寄りを大切にします。

日々会話ですね。

多くの人と話すことで少しずつ慣れるんですね。
全てが経験。大事ですね。

私は人を避けて来てしまったのかもしれません。
経験不足すぎました。

コツコツ積み重ねたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

tokiwa-sanroku

相手より先に挨拶する。

人目をあまり意識せず、好きなこと、得意なことを伸ばす。

　好きなこと、得意分野が目立てば、弱点も魅力に変わります。

お礼

回答ありがとうございます。

そうですか。
無理に弱点を克服しようとしなくてもいいのですね。
なんか気が楽になりました。感謝です。

好きなことをがんばります！
まずは先に挨拶ですね。

回答No.1

entap

私も同じ問題で悩んでいますが、
ソーシャルスキルの不足はトレーニングで対応するしかないと思っています。
通常の人間が社会活動を通じて修練したきた特性について、訓練できていないのだと思うと、気が楽です。
私はカウンセラの先生と相談しながら、「目指すべき理想像」を設定し、そこに到達するために数段階のハードルを作って、項目を満たせるよう工夫しています。
(野球選手がメンタルコントロールに悩んでカウンセラーに受診するように、ある特定状況におけるふるまいのあり方に悩んでいるのであれば、カウンセラーと相談するのは良いことだと思います。)
ただし、お金は結構かかります。その分、身銭を切って訓練と思うと良いと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

私もカウンセリングを受けているので
そこで相談してみます。

目指すべき理想像はまだ見つかりませんが
探して設定して、ハードルを作って工夫ですね。

ありがとうございました。