仕事と自分の性格について

質問

ありがちな質問かもしれませんが、会社の上司に苦手な人がいます。
毎朝が憂鬱です。仕事が終わると楽になります。
精神科にいきましたが、健常者だと相手にされませんでした。
眠れる眠れないで判断されました。
自分の性格で短所なところは、神経質・ネガティブなところがある、などです。
要は心の持ちようなのだと思いますが、思考法・気持ちが楽しく、楽に、穏やかになる、
アドバイスなどいただけたら幸いであります。
よろしくお願いします。

回答No.4

noname#166161 · ベストアンサー

そうですね・・。職場だけでなく近所でも知人でも苦手な人はどこにでもいて、そのことを考えると憂鬱ですよね。

私の考え方は・・職場の人全員の好きなところ（見習いたいところ）嫌いなところ（反面教師にするところ）を意識し、特定の1人だけを苦手（嫌い）にならないようにすることです。

例えば
　　　　　　　　　好きなところ　　　　　　　　　　　嫌いなところ
上司Aさん　　　（会社のムードメーカー）　　　　　　（男女差別する）
上司Bさん　　　（誉めるのが上手い）　　　　　　　　（気分屋）
同僚Cさん　　　（真面目）　　　　　　　　　　　　　（無口）
後輩Dさん　　　（優しく穏やか）　　　　　　　　　　（仕事をサボる）

など苦手な人でも必ず（良い所・好きな所）があり、気が合う同僚でも（悪い所・嫌いな所）があります。それを意識することによって、特定の1人だけに苦手意識を作らずにすみます。

自分が苦手意識を持つとそれが相手に伝わり、相手も同じように接してきます。そして、その方と転勤などで付き合いが無くなっても、また同じように苦手な人が出来て同じことの繰り返しになります。

また、長所短所は裏表で、（真面目⇔堅物）（優しい⇔優柔不断）など短所と見えるところが実は長所でもあるので、その苦手な上司の好きなところも探そうと思えば簡単に見つかるものですよ！

世の中にはいろんな人がいて、いろんな長所短所（好き嫌い）があって、だからこそ自分の短所も他人に受け入れてもらっているんだなぁとわかれば、気持ちが楽に穏やかになると思います。

回答No.3

maron-chan07

お気持ちはよく分かります。私も苦手な人と一緒だと、いつもならできていることが、その人がいるがためにできないなど、あります。お腹も痛くなります。(笑)でも、仕事で一緒に働くのだから、仕方ないし、慣れるしかありませんね。なるべく視界に入れず、仕事に専念して、その人のことを考えないことですね。どうしても用があって話さなければならない時は、簡潔に用件を言うことです。後は休憩中に楽しいことを考えることですかね・・・。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.2

cyuya33

苦手な人がいると憂鬱になりますよね

カウンセリングの講師の受け売りですが、
私は嫌なことがあったら
とりあえずすぐ『まあいっか』と10回心の中でつぶやくようにしています。

『まあいっか』という気分になれなくてもとりあえずつぶやくことでなんとなく落ち着く気がします。

あとは、これも他の人の受け売りですが；
人間(自分を含む)は不完全で、精神的に弱い生き物だと考えて
自分的に不愉快なことをされても『まあしょうがないか』と思うようにしています。

劇的に変わるという方法でもないと思うのですが
参考になれば幸いです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
あまり気をはらずに生活することも重要ですね。
ありがとうございました。

回答No.1

yoshi20a

立場はもちろん上司の方が上です。
ので、気持ちで上司を上回ることです。

苦手＝単純に自分とはそりが合わないだけ。それ以下でもそれ以上でもない。と捉えてください。
上司をいかに自分の都合よく使うかを考えてください。時には媚びを売って、最終的に自分のプラスとなる人になるよう自分で料理してください。

相手にしないのは逃げてるだけなので、いつまでもスッキリしません。

お礼

ありがとうございます。