健康のためコンニャクを毎日食べようと思っています。

質問

健康のためコンニャクを毎日食べようと思っています。安くて簡単に食べる方法があったら教えてください。よろしくお願いします。

回答No.6

windwald

そのように、(テレビ番組の影響で)○○を毎日～というのは健康法ではありません。
多種多様な食品から偏り無く栄養素を取るのが基本です。

回答No.5

noname#222486

健康のため？
　なんなのでしょう、こんにゃくは栄養価０でダイエット食材にはなりますが、毎日では栄養失調で健康を害します。

お礼

ためしてガッテンでこんにゃくはダイエットにもいいし高血圧や糖尿病にもいいと
いってたので毎日食べたいと思ったのです。別にこんにゃくだけを食べるわけではありません。

回答No.4

Devil-Ear

こんにゃくはほとんどが水分で栄養は無かったと記憶しています。

ダイエットの為に食べるのならともかく健康の為に食べる物ではありませんよ？

お礼

ためしてガッテンでこんにゃくはダイエットにもいいし高血圧や糖尿病にもいいと
いってたので毎日食べたいと思ったのです。別にこんにゃくだけを食べるわけではありません。

回答No.3

dondoko4

こんにゃくは健康維持できません。
便秘対策としてでしょうか。

いつ食べるの？　「こんにゃ　食う」　なんちゃて。

こんにゃくじたい味がありませんから。おでん、味噌でんがく、コンニャクステーキってとこかな。

お礼

ためしてガッテンでこんにゃくはダイエットにもいいし高血圧や糖尿病にもいいと
いってたので毎日食べたいと思ったのです。別にこんにゃくだけを食べるわけではありません。

回答No.2

風車の 弥七（@t87300）

一年三百六十五日こんにゃくばかり食べていると栄養不良で病気になりますよ。
考え直してください。

お礼

ためしてガッテンでこんにゃくはダイエットにもいいし高血圧や糖尿病にもいいと
いってたので毎日食べたいと思ったのです。別にこんにゃくだけを食べるわけではありません。

回答No.1

noname#142573

元々こんにゃくってそんなに高くない食べ物なのは わかってますよね？(・_・;)

あとはアレンジだと思います。

お礼

ためしてガッテンでこんにゃくはダイエットにもいいし高血圧や糖尿病にもいいと
いってたので毎日食べたいと思ったのです。別にこんにゃくだけを食べるわけではありません。