健康思考すぎて

質問

私はあまりにも健康思考すぎて(例えば、肉は避けるや揚げ物は食べないとか)、親に毎回困らせてしまいます。その結果、関係が薄くなっています。だからといって、私も揚げ物を食べたくありません。親と円滑にいくにはどうしたら良いでしょうか

回答No.4

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

何よりも偏り過ぎないと言うのが一番ではないでしょうか？
なので食べ過ぎないようにすることと
好き嫌いを無くすことですね
食事を自分で作るようにするともっと自分の思ったとおりの食生活に出来ますよ

回答No.3

hurry5me

本当にそういった食生活で健康なのですか?

もちろん揚げ物や肉を食べないと健康を損なって死ぬよというわけではありませんが、
人間は多種にわたって栄養、少量の脂肪やたんぱく質も必要です。

たとえ動物性が駄目なので植物性で補えば良しといっても、それで家族関係が崩れるのでは意味ないでしょ。

本当に親と円滑にいきたいというのであれば自分の我ばかり通していてかなうわけがありません。
例えば出されたもの全部でなくても少しは食べて見せて
ちゃんと親の意見もきき入れる、といった態度は必要だと思います。

その後なら、こういったものはこう体に良くないというあなたの見解があるわけですから
親の側からしてもあなたの主張に対して耳を開いてくれる時が来るのではないでしょうか。

お互いに歩み寄るきっかけをあなたが作ってください。最初は難しいでしょうけど。

このままではあなたの考えている身体的な健康は本当に血や筋肉を作り、新陳代謝絶好調と言えるものかどうかよくわかりませんし、間違いなく精神的には不健康です。

どうぞご家族仲良くね。

回答No.2

noname#138608

健康志向といっても程度があると思います・・・。

もし唐揚げを食べるとひき付けを起こしたり、体調が悪くなったり、笑えなくなったりするようなら・・・一度メンタルクリニックでお話ししてみてはいかがでしょうか？アドバイスをいただけるかもしれません。

心も健やかに・・・。

回答No.1

yasuto07

揚げ物は、3個出たら、1個食べれば、

それが、人間関係と言うものです。

健康志向も、貴方個人で食生活をしているなら、ふりーです。

でも、親が作っているなら、そうもいかないのでは、

通常、calで、制限すべきなので、食品ごとで、よりわけは

それほど意味がないと思います。

食品成分表を、本屋さんでかって、お勉強する必要があると思います。