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指の皮を剥く(むしる)癖が治りません。

2011/08/08 18:04

指の皮を剥く(むしる)癖が治りません。現在、大学一年なのですが、指の皮をむしる癖が治りません。血が出ることもしばしばあります。主に勉強しているときに詰まると、考えがてら、むしってしまいます。気づくとペンを置いてむしるのに集中してしまっています。そんな自分が本当に嫌です。治そうと思い指サックなどをするんですが、手を洗おうと外して、また付ける前にむしってしまいます。いつからやっていたのか分からないくらい昔からの癖です。(たぶん小学生の頃から) ちなみに親子関係は良好です。しかし、幼少時から社会に対する不満がかなりあります。原因はこれかなと思っています。水が沁みるし、見た目も悪いのでやめたいのですが、何か良い方法がありましたらご教授下さい。

rustynail_i
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その他（健康・病気・怪我）
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love2_sugar
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2011/08/09 12:27 回答No.4

アラフォー女性です。質問者さん同様、子供の頃から指の皮を剥くのが癖で、未だに治りません。右利きなので、左手の皮を剥くことが多く、皮を剥きすぎたことで爪や指の長さが左右違います。指紋も見えなくなりました。自分が悪いのですが、みっともなくて人様に手の平を見せることも出来ません。それでも、何年かごとに「これではダメだ！」と皮を剥くのを我慢することがあります。そのときは我慢できるんです。指先も多少綺麗になって、指紋も見えるようになるのですが、ふとしたことでまた剥き出してしまい元の汚い指に戻ってしまいます。 2～3年ほど前から「この指だけは絶対剥かない！」と決めその指に指紋が戻ってきたら、別の指と少しずつ皮を剥かない指を増やして右手の人差し指から小指の4本はだいぶ綺麗な指になりました。そして、指が綺麗になるとその指の皮は剥きたくなくなります。（他の指は剥いちゃうので、それで気が晴れてるのだと思います）今は、左手の小指と薬指を剥かないように努力中です（笑）四半世紀以上続く癖なので、全部の指の皮を剥かないようにできるか難しいところですが、なるべく頑張ろうと思ってます。ところで、指サックをはめると指先が蒸れてふやけませんか？それとも指用のネット包帯みたいなものでしょうか？ふやけると更に皮を剥きたくなっちゃうので、指サックはしないほうがいいかもです。お互い、なるべく（←これが良いのかも）指の皮を剥かないように頑張りましょうね♪

chupaku
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2011/08/08 22:38 回答No.3

うちの次男と同じです。今高二ですが、小学校くらいからず～っとやっていますよ。おそらくチックの一種だと思います。あまり気にしない方が良いですよ。そして、ストレスとはあまり関係ないですから、社会の不満とかとつなげない方が良いような気がします。別の所に意識をすり替えていけると、良いのですが、チックだとなかなか難しいです。頑張って他に意識をむけるしかないです。