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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：指の皮をめくってしまう癖を治したいです。16歳です。）
指の皮をめくる癖を治す方法とは？
このQ&Aのポイント
- 指の皮をめくる癖を治す方法について知りたいです。16歳の私は、爪を噛む癖はやめることができましたが、無意識に親指の皮をめくってしまい、痛みを感じながらも止められません。
- 爪の根本の皮も毛抜きなどを使ってめくってしまい、爪の形が乱れています。特に勉強しているときに多くめくってしまいますが、長期休暇のときはあまりめくらないようです。
- 何度もやめようと努力してきましたが、ストレスが溜まるといつも指の皮をめくってしまいます。この癖を治したいですが、どうすればよいでしょうか？
- mkms8
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質問者が選んだベストアンサー
心療内科で「暗示 あんじ」をかけてもらってはどうでしょうか? 暗示は催眠術の一種で、偏食を無くしたり、禁酒、禁煙ができるようになります。
お礼
ありがとうございます。 最終手段にしたいと思います。