腰痛気味でつらい

質問

腰痛気味で億劫です。
これ自宅で改善できないでしょうか？
姿勢が悪いのも正そうと思っても、いつの間にか意識が逸れてるし、
もっと別の解決法が無いかなと…。

回答No.2

saminriver · ベストアンサー

案外、水が違うだけでも、身体の調子を左右するもんですよ。
僕は去年の初め頃から、回帰水というのを飲む様にしてますが、
慢性的だった肩こりとか腰痛が無くなりましたし、
水は意外と侮れないと思います。

回答No.1

o120441222

一口に腰痛といってもその種類は様々あります。例えば変形性腰椎症、すべり症、腰椎椎間板症、分離症などです。足にも症状があればヘルニア、脊柱管狭窄症なども候補に入ってきます。全身的な基礎疾患で言えば骨粗しょう症などです。ある程度の年齢ならどれか持っていても不思議ではありません。コリなどではなく痛みであれば病院で検査されたほうがいいと思います。

もちろん骨などには異常の無い、腰痛症でも病院のお薬で治りは早いと思います。他には鍼治療などもお勧めです。受診までは湯船、アルコールは炎症が悪化しますので避け、シップを貼って安静にしましょう。

レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。お大事にどうぞ。