眠気覚まし

質問

眠気をなくすにはどうしたら良いでしょうか？

簡単にできる事で知っているものがあれば教えてくださいm(_ _)m

回答No.4

11012148

スポーツ選手などが使っている「携帯酸素」はどうですか？

他の方が仰っていますが「眠気」の原因は脳の酸欠です、カラダに強制的に酸素を送り込めば「眠気」は解消されると思います。

自分も長距離ドライブの時に使ってますが結構効きますよ。

回答No.3

dogday

ラムネ。森永のラムネ瓶の形した昔ながらのアレ。
成分のほとんどがブドウ糖なので、果糖と同等に即座に血糖値が上がり、血流がよくなります。眠気は脳の酸欠なので。
二日酔いにも効きます。二日酔いはアルコールを分解する為の栄養失調と脱水でふらふらするので。

回答No.2

arabian

ガムを噛みましょう。
眠気覚まし用があれば、なお良しです。

カフェイン系の飲み物等は
効き目が出るまでに時間がかかりますが、
ガムはアゴを動かすことによって
直接こめかみに刺激を与え、脳に伝達し
すぐに目を覚まします。
私もよくこの手を使います。

回答No.1

waniashi

なにか手軽なものを食べる。

咀嚼すると血流がよくなり脳が活性化され起きやすくなります。

オススメは果物です。果汁が乾いた口を潤してくれます。