眠気覚まし

質問

最近、勉強中に眠くなる事があります。
そこで、身近でそれに無料で出来る、効果抜群の眠気覚まし方法ってありますか？
すごく、ヘンなものでも良いです。とりあえず、眠気さえ覚めてくれれば・・・。

回答No.4

yabukikenn

自分が試して一番効果的だったのは、「壁倒立」です！
これはほんとに目が覚めます。ただ、持続性は個人差があります。

回答No.3

nonme9986

自分の他に眠そうな人がいないか探してみると眠気が覚める、という話を聞いた事があります。

回答No.2

noname#150436

ANo.1です。
ガムなら口を動かすので多少ましですが
基本的に勉強で眠くなるのは集中力が低下しているので
途中で休憩を入れて他の事でリフレッシュしてから再開されてはどうですか
また、睡眠時間は8時間ほど取るようにした方が良いです。

お礼

ありがとうございます。
早速試してみたいと思います。

回答No.1

noname#150436

無料ではないですが、クール系の眠気覚ましとして有効なのがガムやアメです。
かなりキツイ味で食べると眠気も吹っ飛びます。
よく車の運転時に使用します。

お礼

正確なアドバイスありがとうございます。
でも、僕もその方法をやっているんですが、ちょっと眠気はどうしても覚めません。フリスクとちょっときつい口臭直しのスプレーのやつを一緒に食べているんですが、それでも一瞬だけしか効果がありません。どうしたら良いでしょう？