太っても気にしなくなって……

質問

私は太っています。
最近、太りすぎて、ふとるのがどうでもよくなっています。
日に日に、身体の脂肪は増えていき、動くのが辛くなっていくのにです。最近は保健室にずっといています。教室に行くと人の視線が気になるからです。
私は身長143cm. 体重80kgで体脂肪率60％という惨めな身体です。
ずっと保健室で過ごし、ベッドにいます。運動はしていません。
もう辛いからです。歩くのも息が切れてしまいます。例えば保健室から出て、近くにあるトイレに行くだけでも肩で息をしてしまい休憩が要ります。保健室のベッドに戻ってきたら倒れ込んでしまいます。階段も苦手で、保健室が一階で良かったと思います……。
毎日が退屈です。
もちろん食べてばかりいる私が駄目なんですが……
私はどうしたら良いのでしょうか？

回答No.2

kernel_kaz · ベストアンサー

どうしたいの？
痩せて健康になりたいの？
だったら努力はしないと駄目だね
息切れねぇ
そのまま行けば、早死にしそうだね
心肺への負担や血管への負担は半端無いって事だからね

格言ひとつ

デブが人より多いのは
脂肪じゃ無くて
言い訳

回答No.3

seacanary7

過去の質問をみると、２年で４０ｋｇ太ったとあります。
前回の質問では７７ｋｇってことは３７ｋｇ・・・。
２年前は、滅茶苦茶痩せてたじゃないですか！

何があったんです！？
失恋？いじめ？家庭問題？

あなたは何かしらのストレスが原因でたくさん食べるのが「習慣」になってしまったんです。
約５日前の質問では７７ｋｇですから３ｋｇもこの間太ったようですね。

いっぺんに食べる量を減らすのは無理でしょうから、少しずつ減らしていくしかありません。

自暴自棄になってますよね？
太れば太るほど、もっと動くのが辛くなってきますよ。

病院へいって、過去のトラウマなどがきっかけなら治療が必要だと思います。
そして病院で栄養士さんから食事について相談したほうがいいです。

「過食」も度が過ぎると一種の病気だと思います。
恐らく、今の状況ではあなた一人で解決はできないはず。相談してください。

回答No.1

hajime1018

食べ過ぎて太っていて動くのがしんどいなら、適度な運動、適度な食事に戻して痩せればいいだけです

人に痩せろと言われて何となくダイエットは続きませんので自分から進んでやせようと思わない限りは無理です