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クロール バタ足
中学3男子ですが体育の時間にプールを泳ぐようになったんですが、 クロールがすごく遅いです。 僕的に色々調べたら足首を柔らかくしたらいいと言っていたんですが、足首を柔らかくしたら自然にばたあしができるようになるものなんでしょうか? 家でできるバタ足の練習方法など色々教えてください!!
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クロールが遅くなるのはバタ足のせいだけではないと思います いきつぎがうまくできていない ・・たとえば、かなり上を向く 頭だけでなく 体も少し水面に出てしまっているとか・・ 実際に泳いでいる所を見てみないと何が原因かはわかりません そして、息継ぎのときに意外とバタ足が止まってたりとか バタ足の時ひざが曲がってたりしていても前に進みにくいです そして、手も水のかきかたがあります うまく水をつかめていないのかもしれないです 平泳ぎは陸でも練習する方法があるのですが クロールの陸での練習はちょっと・・・ 一番いいのは詳しい人に一度どこが悪いのか見てもらう事です