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これは病気なのでしょうか？
- 私は男性で現在会社勤めで事務職です。周りとの人間関係は普通です。疲れやすく、眠っても疲れが取れないことがあります。夜は７時間程度は寝ていますが、翌朝起きても疲れが取れていません。カロリーの高い食事が多いです。
- ここ数年の健康診断では中性脂肪が高いと診断されました。運動量が少なく、残業も多いです。疲れが顔に表れています。昔体験した嫌な出来事を夢で見ることがあり、その夢を見た時は普段より早く目が覚め、以後寝付けません。下痢をしやすく、神経質な性格です。
- 私はこの状況から何かの病気にかかっているのでしょうか？改善のためにどこに相談したらいいのかアドバイスをお願いします。
- bearock2003
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
ご当人は独身・一人暮らしでしょうか。 ３０代？ 年齢は重要な情報ですが・・・ 中性脂肪が高いとの情報しか無いのですが、健康診断はたぶん年に一度の簡易なものではないかと想像しています。 解決への糸口は、一日休暇を取って総合的な検査が出来る病院（内科）で、もう少し詳しい検査を受けることではないでしょうか。 緊急を要するようには感じませんが、メンタルなものだと思い込んで、重大な病気のサインを見逃すことにならないようにしてください。
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- obrigadissimo
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中性脂肪が高い以外はノープロブレムだったのですね。 デスクと椅子のマッチングはベストの状態で 良好な姿勢がキープされているでしょうか。 枕のマッチングはどうでしょうか。 横に寝る姿勢で頸椎と背骨が１直線の状態が ベストだそうです。 睡眠時無呼吸症はないでしょうか。 これはＩＣレコーダーなどの録音機を作動させて眠り、 翌朝、起床してから、再生し、 寝息に乱れがないかチェックできます。 何度か録音して調べてみてください。 疲労を除去するエクササイズがあります。 あるいは、アシュタンガヨガもお勧めです。 ヨガの呼吸法だけでも効果がありますので 検索して、お試しください。 ドクター、管理栄養士と 相談して、食事を見直すのも １つの方法ですね。 Cheers！
補足
睡眠時無呼吸症は思いつきませんでした。同居の家族から最近いびきがうるさくなったと言われます。 一度病院で詳しく検査してもらおうと思います。ありがとうございます。
- 62756275
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肝臓などの働きが悪いと疲れやすいとか聞いた事がありますが肝臓系は正常なのですか？ それかメンタルな部分からきているのではないでしょうか。
補足
昨年の職場の健康診断では肝機能要検査となったのですが、明らかに不調であるような症状がなく仕事が多忙であったりと結局検査は受けていません。思い切って病院に足を運び詳しく検査を受けてみます。 ありがとうございます。
補足
補足いたします。私は３０歳台で家族と同居しております。 昨年の職場の健康診断では肝機能要検査となったのですが、明らかに不調であるような症状がなく仕事が多忙であったりと結局検査は受けていません。まずは詳しく検査してもらうことが必要ですね。 ありがとうございます。