体のこと

質問

私はもともと長距離が苦手なのですが、人よりすぐに息切れを起こします。体型は決して太くはありませんが身長が女性ですが170以上あります(^^;)長距離がこれほどまでに苦手なのにはなにか体の問題があるのでしょうか？ちなみに長距離は顔が以上なほど赤くなり、数時間は胸がトクトクしています(泣)

体のことでまとめて質問させていただきますが、下っ腹が異様に出ていてかっちかちです（贅肉とゆうより内臓が腫れてる感じ）。便秘以外になにか考えられる原因はあるでしょうか？

以上二つが今自分の体で困っている点です。
なにかご存知の方がいましたらご回答お願いいたします。

回答No.1

nitto3

自分の体力より早く走るからですよ。
最初はもっとゆっくりから始めることです。

腹に脂肪がたまっているのでしょうね。
その上便秘なんでしょうか?　先ずそちらから改善すべきでしょうね。

お礼

便がかたく極度の便秘です。脂肪も蓄積されてますね(=_=)
改善を試みます。ありがとうございました。