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痛風発作中の夜食についてのアドバイス
- 痛風発作中の夜食におすすめのメニューはありますか？
- 痛風発作中の夜食に適した食べ物を教えてください。
- 痛風発作中の夜食の選び方についてアドバイスをお願いします。
- nontan_197
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- 料理レシピ
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質問者が選んだベストアンサー
夕食を食べて夜食を食べるなら、夜食はやめさせる、腹が減るなら野菜スティックなどで我慢させる。 仕事から帰宅してどうしても深夜になるなら、蒸し野菜や茹で野菜に、ノンオイルのドレッシングをかけるか、ポン酢などをかけて出す。 また、ひじきや切干大根をさっと煮て出す。 肉を使用する場合は豚肉の赤身を使用する、鶏や牛は駄目。 はと麦茶を飲ませて排尿の頻度を上げる。 それと、本当かは知りませんが、 クチナシの実２ｇをアルミホイルで包んでフライパンで5分程度熱したものを、お茶や水と一緒に飲むと痛みが和らぐそうです。 それと３食のどれかで量など偏らないようにする。 一日の中でバランスよく食べる。 ちなみに豆腐はやめた方がいいです、 大豆はプリン体の含有が多く、あまりよろしくないです。 納豆も同じ、体質によってはてきめんに来ます。 あと鰯も。
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- P0O9I
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夜食？夕食ではないですね。 普段から、夕食を食べているのなら、そもそも夜食なんか食べるべきではありません。それもアルコール付きなんて、あり得ませんね。 私は以前、痛風発作が出ましたが、飲酒を週に１～２回に押さえてから、薬を飲んでいますが、痛風発作は２０年近く出ていません。
お礼
回答ありがとうございます！ 主人は飲食店で働いているので、夕方に軽く、早めの夕食？を食べて そこから8時間くらいぶっ通しで動き回って深夜に帰宅します。 ものすごくお腹も減ってるし体力も消耗してるので、 そこを補ってあげないとさすがにちょっとかわいそうで・・・ 飲酒を抑えていらっしゃるということで、とても立派ですね！ 主人は、飲酒を週に1,2回にするというのは到底我慢できないみたいです。 まあアル中といえばアル中なんでしょうか。 本人も、お酒を飲みすぎて発作が出たら自業自得という意識は もちろんあるみたいなので、それ以上私も何も言ってません。
- O-Gon
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えーっと、、、 多分十分わかってはいると思いますが、痛風の場合、お酒はあまりよくないですよね？ で、夜食については、豆腐類を食べるのは良いことだと思います。 他だと、海藻類とか、キノコ類、こんにゃくなんかもいいようですよ。 あとは玉ねぎですねー♪
お礼
回答ありがとうございます！ 玉ねぎ、そういえば聞いたことありました！ 血液サラサラ効果ですね！ 積極的に取り入れてみようと思います。 どうもありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます！ 主人は飲食店で働いているので、夕方に軽く、早めの夕食？を食べて そこから8時間くらいぶっ通しで動き回って深夜に帰宅します。 ものすごくお腹も減ってるし体力も消耗して帰ってきます。 私も、野菜スティックとか蒸し野菜で済ませられれば・・・と 思うんですが、なかなかそれで満足できないみたいで。 はと麦茶、クチナシの実、大豆。初めて聞きました。 ちょっと気をつけてみたいと思います。 医者で言われる痛風患者の酒量制限は、一日にビールなら500mlまで、でしたっけ？ 主人はぜんっぜん守っていません。 言っても聞かないので、あとは食事を作るときに今以上に気をつけて いこうとおもいます。 ありがとうございました。