吐き気 自律神経

質問

２０歳を超えても、乗り物酔いや暑さで、すぐ吐き気を感じます。
自律神経を鍛えれば、治ると聞きました。
私自身、すぐにイライラしたり感情をコントロールできなく、自律神経が弱いと自覚しています。
自律神経を鍛えるには、どうすれば良いですか？
よろしくお願いいたします。

回答No.1

10nyankoro · ベストアンサー

自立神経のバランスが乱れてるのではないでしょうか？

それと自分では自律神経だと思っていても原因が違う場合もあります。

心療内科もしくは神経内科で適切な治療を受けることをオススメします。