自律神経失調症ではないか？

質問

昨日から喉に冷たく感じたり嘔吐感がしたり体力をコントロール出来ない状態です。
たまに息切れ、心拍が跳ねたり、イライラ、睡眠障害が出ています。
これは自律神経失調症ですか？

前もありましたが運良く有休だった。
しかし八月まで有休を取れない状態です。
この病気に関する病院に行くのは初めてでどの科に行けばいいのか？

仕事はたまに激しく動く時があります。
私はできるだけ座ります。

回答No.3

smi2270 · ベストアンサー

お住まいの市区町村で 「無料心の相談」がないか調べてみて下さい。

役所に電話すれば 解ると思います。 まずはそこで相談してはどうですか？

予約制が多いので 少し待たなければならないですが 無料ですし

気軽に相談できますから 良いですよ。個人情報も守られます

相談相手は 精神科医か診療内科医です。もし 心的要因なら

相談したDRの印象が良ければ そのままそこを受診されても良いと思いますよ。

参考に 自律神経についてお話しておきますね♪

　　　要は「自律神経」（交感神経 と 副交感神経）の乱れを
　　　　　　　　　　　　　　↑　　　↑
整えるんです。（スイッチの ＯＮとＯＦＦ をイメージしてね）

「鼻呼吸」です 簡単ですから 普段からやってね

椅子等に 腰掛 リラックスしてから

鼻からゆっくりと 吸い込みます

いっぱいになれば 少しだけ 止めます

口から 細く・長く・ゆっくりと吐き出します これを１日に

１回　１０呼吸ほどするだけですよ

私は 普段からやってます 気持ちが少し スッキリしますよ☆

　しんどいのに 乱文・長文読んでくれて ありがとです♪

補足

回答ありがとうございます
既に心の病をかかっているので心療内科に通っています。来月予定でこの時を話します。
ただ耳が聴こえないので電話は難しいです。

回答No.2

manmanmann

自律神経が確かに不安定なきもします。
早退や遅刻はできないのでしょうか？
とりあえずは内科をおすすめします。

回答No.1

trytobe

睡眠障害が出ているということで、睡眠外来があるところにいくか、

ノドの違和感や嘔吐感があることから、心療内科にいくか、

のどちらかの診療科がある病院でみてもらうのが一番早いかと思います。

心拍が跳ねる、というのが、以前に心電図などで指摘されていたり、心臓や動脈などの循環器に関する治療を受けていたことからの「自覚症状」であれば、既往症(過去にかかったことがある病気)としてその旨を伝えることを忘れないでください。