どうしたら安心して死ねますか

質問

もう何年もひどい頭痛と倦怠感に悩まされています。
あと、自分が悪いのですが、人に嫌われるのがとても怖くて、
主人の実家や親しい友人、近所の人、ママ友など他人に気を遣ってばかりで疲れています。
できることなら誰にも会いたくありません。
そのせいか鬱っぽくなってしまい、ずっと死にたいという気持ちが消えません。

今まで何度かこういう心理状態になったことがありましたが
ここまで強く死にたいと願い、その状態が長く続いたことはなくて
正直自分でもどうしたらいいのかわかりません。

薬も飲んでいますが、あまり効いているようには感じません。
むしろ副作用で体調が乱されているような気がします。

もう死にたいです。死ぬことばかり考えています。

しかし私には小学１年生と幼稚園児の息子がおり、
この子たちを信頼できる誰かに預かってもらうまでは死ねないのです。
ただそれだけで仕方なくだらだらと生きています。

この子たちを育てるのは私でなくてもいい、この子たちのためにもその方がいい。
いつもそう感じます。 日に日にその気持ちは大きくなるばかりです。

主人は仕事人間で朝早くから、夜遅くまで一生懸命に働いてくれています。
私の気持ちは知っていて、私が弱音を吐くたびに「お前の代わりはいない」と言ってくれますが
私の代わりなんていくらでもいます。

そんな気休めの言葉は正直嬉しくともなんともありません。
それなりのポジションに就いているサラリーマンだから妻が自殺なんてしたら困るでしょうし。

私は母親らしいことをほとんどできなくなりました。
家の中は荒れ放題、食事のおかずはたいてい１品だけ。
ひどい時はご飯にふりかけをかけただけだったりもします。
そのくせ子供たちにはおもちゃを片づけるように怒鳴ったりもします。
最低な母親です。

毎日、朝起きてはリビングの床に散らばっているものを拾ったり
テーブルに山積みになっているものを寄せて食事をするスペースを作りながら
このままではいけない、生きている間はちゃんとしなくちゃ、と思うのですが
何をどこに置いたらいいのかを考えただけでパニックになりそうです。

先日、包丁を自分に突き付けているところを長男に見られてしまいました。
ただ黙って震えながら涙を流す姿を見たら、とにかく早く消え去りたくなって、
ヒモで首を絞めたり、薬をたくさん飲んでみたり。
いろいろやってみましたが、結局どれも主人や長男に見つかって、ダメでした。
あげくに子供たちが見てる前で「死なせて欲しい」と泣いてすがり、次男になぐさめられる始末。

今では主人が帰宅するまで、長男が私の監視をしているような状態です。
７歳の子が深夜１時すぎまで起きて、母親が自殺しないようにじっと見張っているんです。

そのためか今夜も寝室に行きたがらなくて、
主人が帰って来る前にリビングのソファで眠った長男。
これでやっと死ねると思い、眠る子供にお別れのキスをしようとしたら、
長男のほほが熱く、熱を出していることに気付きました。
これでは心配で死ねません。

少し前まで、そんなことにも気付かず死ぬことだけを考えていたのに滑稽ですよね。
死にたいのに、こんなことで死ねないんです。せっかくのチャンスなのに。

主人は仕事をしながら子育てをやれるタイプではありません。
遺書でも残して私の実家に頼もうかと思いましたが金銭面等さまざまな理由で
弊害が多く、とても上手くいくとは思えません。

なのであまり気が乗らないのですが主人の実家に、と考えています。
ただ、過去にいろいろなことがあって、私は姑を信用していないので
いったん子供たちを預けて、きちんと見届けてから死のうと思いました。

でも、預けたいなんて言ったら理由を聞かれるのは間違いないです。
こんな理由、通じるでしょうか。離婚を申し出たらうまくいくでしょうか。
単なる私のわがままなので、慰謝料を請求されると予想されますが
私が死んだら、実家に迷惑がかかりますよね。

どうしたらいいのでしょうか。
馬鹿げた質問だとお思いでしょうが、死んだように生きるのはもう終わりにしたいんです。
こんな醜態を子供たちに見せたくない。
こんな母親の記憶が残らないうちに消え去って
子供たちには新しい、幸せな生活を送ってもらいたいんです。

どうか助けてください。

思い付くままに綴ったので、乱文ご容赦ください。

回答No.2

at-navy

死なれたいようですが、お子さんの預け先が決まるまでは死ねません。
人はやり残したことがあると死ねないと最近本でみました。

楽に死にたいなら、やり残したことを片付けないといけません。
お子さんの預け先はご主人の実家ではなくて、まず児童相談所に『体調が悪いので少しの間預かってくれるところを探している』と連絡してみたらいかがですか？児童相談所は全国共通ダイアルで0570-064-000です。児童相談所がダメなら市役所や区役所に電話してください。
お子さんを預かってくれるところが見つかったら、こんどはあなたがゆっくり休んでください。お子さんが預け先で幸せにしてるかを確かめるには体力が必要です。休んでいる間は家事をしたり外で人に会ったりするのはなるべくしないほうがいいです。

もしよかったら、カウンセリングなど受けるといいと思います。男女共同参画センターが等が近くにあると思いますので、カウンセリングを受けてみてください。できれば心療内科などでしている臨床心理士のカウンセリングがお金がかかりますが一番早くてすっきりします。カウンセリングを受けると今のあなたの状態があなたの中で整理できます。

またお子さんに死ぬところを見せると、今後どんなにお子さんが幸せな環境になっても、お子さんがその場面を思い出して幸せになれませんのでやめてください。

楽に死ねるまではもう少しすることがあります。倦怠感や頭痛が少し楽なときに始めてみてください。

お子さんの預け先が見つかって、あなたの体力が回復することを心から願ってます。

お礼

児童相談所ですか、考えもしていませんでした。
なぜその選択肢を入れなかったのか、自分でも情けないです。余裕が無さすぎました。

まず相談所で良い方法がないか、聞いてみます。
カウンセリングはしばらく足が遠のいていたのですが、やはり行くべきですね。

４時過ぎに次男が一緒に遊ぼうと起きてきました。
眠ってくれそうになかったので、一緒にお風呂に入りました。

２人でゆっくり湯船につかっていると
「ママが、包丁で、服破いた。お薬、欲しかったの？ママ、うえーんって泣いたね。
お兄ちゃんも、泣いた。ぼく、悲しかった。もう泣かないで。」と
ポツリ、ポツリ、と言葉をつぶやきました。

なんてことをしてしまったんだろうと後悔しました。
もし離れたとしても、記憶は消したり変えたりできないので
子供たちの前ではバカな真似はするまいと決心しました。

子供たちのこれからを案じてくださり、ありがとうございました。

回答No.1

obrodouhu

ＤＶＤプレイヤーとかはお持ちですか？？
もしお持ちならば、ＣＬＡＮＮＤ(クラナドって読みます)と言うアニメを見てみて下さい。

全１０巻で２４話ほどありますが、今のあなたに足りないであろう事が伝えられると思います。
『言葉』ではなく『理性』や『感情』に直接語りかけてくれますので、このアニメを見たらきっと『何か』を得られると思います。

こんなことが参考になれば幸いです。

お礼

私に足りないこと…たくさんあると思いますが、少しでも補えるようにがんばりたいと思います。
CLANNAD、で良いのでしょうか？知りませんでした、観てみますね。

教えて下さり、ありがとうございました。