- ベストアンサー
だれか、助けて下さい。
1999年の6月のあるきっかけを機会に、普通では理解出来ない事が起こり、それが4年以上もたった今でも続き、非常に精神的負担がかかり、今は精神病院に通っています。 私の場合は、普通の人と違い霊が現れてしまうんです。その事を両親や姉妹、精神病院の先生に相談しても、やっぱり理解されず、病院では、精神安定剤と睡眠薬を処方されているだけです。 両親は私の話を理解できない為、話を聞くのが嫌だと言って私は一人暮らしをしています。 私の場合は体が弱いせいか、処方されている薬を飲むと次の日、12時間ぐらい寝てしまい、起きると胸が苦しく、意識がもうろうとしてしまいそれが嫌な為、本当は、処方された薬を全て飲まなければいけないのに、、内緒で薬は減らしながら飲んでいます。本当は薬に頼らずに寝られる事が出来たら、 飲まずにも済むはずなのですが。 私は、今こんな状況でも将来的に、やっぱり、両親や姉妹には迷惑をかけたくないと思っていますので、何か仕事をしたいと思っています。 今は、金銭的にも非常に苦しい状態にあり、いつも何とかしなければ、と言う気持ちでいっぱいです。 生きる為には、仕事をするか、私を理解してくれる人が現れたら、結婚も考えてはいますが、こんな状態では、私を理解してくれる人も現れずにいます。 今、一番悩んでいる事は、生活の為、9時から5時までの事務の仕事に面接に受かったのですが、朝起きられるかとても心配です。 睡眠が取れるほど薬を飲んでしまうと、12時間以上寝てしまうし、かと言って減らすとやっぱり寝られません。このままでは、せっかく受かった仕事も続かないのではと心配でたまりません。 私は、この先どうやって生きて行ったらいいのでしょうか？何か良いアドバイスを下さい。宜しくお願いします。
- rose1028
- お礼率98% (56/57)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数8
- ありがとう数9
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
クスリの副作用が心配でしたら、 まずは担当医に相談されてみてはいかがでしょう？ 「仕事のために服用量を減らしたい」 「副作用の少ないクスリに切り替えたい」・・・と率直に言えば、 いまよりラクな改善策が見つかるかもしれません。 また、お住まいの自治体の保険所などでは 心の悩みを抱えつつ社会生活を送る人のための 相談窓口を設置している場合が多いです。 地域広報誌やインターネットで、調べてみては？ これは行政サービスですから、相談料はもちろんタダです。 肉親にさえなかなか相談できない状況なのに、 それでも「働きたい」と前向きな姿勢を持つ様子を拝見して、 素直に「強い方だなぁ」と感じました。 ただ、ひとりで抱え込みすぎても大変なことが多いですから、 周囲の友人・知人に上手に相談する方法も覚えてソンはないです。 ひとりの人に悩みのすべてをぶつけると敬遠されがちですが、 その悩みを断片的にして、少しずつ周囲の人に話すと、 逆に親身になってもらえるものですよ。 「この場ですべてを解決したい！」ではなく 「少しずつ解決しよう」がポイントです。 この器用さを覚えると、相手は「自分に心を開いている」と うれしくなってしまうようで、迷惑をかけるどころか 人間関係がもっと親密になることが多いです。 結婚については、言葉は悪いですが「捨てる神あれば拾う神あり」。 心の病気を抱えた女性と結婚した男性を、実際に知っています。 また、知り合いに同じようなケースで同棲しているカップルもいます。 今のような状況の延長線上にあったとしても、 あなたを理解してくれる人がどこかに暮らしているかもしれませんよ。 あきらめるのは早いかも。
その他の回答 (7)
- gekyu16
- ベストアンサー率22% (67/293)
お仕事を始められるにしても体力がいります。 お体が弱いというのであればなお更です。ウオーキングを 始めてはいかがでしょうか。 体が弱いということは運動もされていないと思います。 眠くなるように足を疲れさせることをお薦めします。 最初は１０分でもいいと思います。 夜、涼しくなってから自分のできる速度でやって 徐々にペースをあげていきます。 時間も少しずつ長くします。 帰ったらお風呂にぬるま湯を体の半分くらいまでいれて ゆっくり浸かります。足湯をしてもいいとおもいます。 運動できないのなら歩くことからどうでしょうか。 また、いろんなかたが親身になってくれている 回答を書いてくださっているのでひとつひとつに 補足などでいいのでどう思うのか書いてくださいませんか？あなたのご意見がわからないと 対処の方法を書いていただいてもどれがベストなのかも わかりません。 そういう細かいことをすることによっても 脳を疲れさせて睡眠に繋がるとおもいますがいかがでしょう。 みんな専門家でないし、ご両親が親身になってくれない というのも心が痛いですね。 精神科の先生が薬さえだしておけばいいという 処方だとまずあなたは満たされず治るものも治らないように思います。一般のかたにアドバイスを仰ぐという のであればもう少しお考えを御聞かせください。 よろしくお願いいたします。
お礼
ありがとうございます。 この質問をするにあたって、自分自身溜まっているものが随分とあり、最初は事細かにいろいろな事を書いていましたが、質問掲示板の方で、８００字以内に収めて下さいと言う、コメントが出てしまい、質問の内容をかなり削りました。 質問の回答を締め切った後に、あなた様からのコメントが届いている事に気付きました。 解決する事が出来ないとしても、あなた様を始め、たくさんの方々から、アドバイスを頂き本当に感謝しております。ありがとうございました。
- epson01
- ベストアンサー率12% (120/933)
１２時間くらい寝てしまうのであれば、夜７時か８時くらいには寝たらどうでしょうか？そして、朝７時に起きます。 そうすると１２時間寝られるし、仕事にも行けます。
お礼
ありがとうございます。 おっしゃる事は分かるのですが、仕事に行く為の通勤時間を考えると、少し厳しいものがあります。 でも、精一杯やってみるつもりです。 やるだけやって駄目なら、残念ですがまた他の仕事を探そうと思っています。
スミマセン…NO.04の解答のものですが、 お名前間違っていました…ごめんなさい…(汗)
お礼
わざわざ、ありがとうございます。 名前の間違いなんて気にしないで下さい。
初めまして。 とても根気の要る事で、とても時間のかかる事かも知れませんが、 ●眠気が来るように、昼間身体を動かすなどして、身体を疲れさせておく事。 ●そして、眠気が来たらにすぐに寝られる、その環境を保ち続ける事。 この二つを、長期間続けていく事が、私の知る方法です。 私の姉も、数年前から精神的な病にかかり、現在も精神安定剤等の処方を受けていますが、一時期はROSE0018さんと同じく、睡眠薬が無いと眠れないまでの状態に陥っていました。 眠ったらそのまま、昼夜問わず、食事も摂らず、一日中寝ている事もありました。 その現状悪化の原因は、ROSE0018さんがおっしゃっていた、「何とかしなければ」と言う、現状打破の心でした。 専門校を卒業し、フリーターを続けていましたが、将来の事や治療費など金銭面の問題、そして家族の事を考え、 やがて就職活動を始め、昨年の秋には企業の内定を受けましたが、中途採用であるが故かの苛酷な労働に、 身体的にも精神的にも更に追い詰められたらしく、結果、処方される薬の量は増え、数ヶ月で退社をしました。 仕事を辞め、無職になってから、日々の時間を家事やプールに通うなどのリハビリに費やしています。 規則正しい生活を心掛け、朝に起きて、昼に身体を動かし、夜は眠くなったら潔く眠るの繰り返しです。 しかし、収入は無くも、姉の身体は以前よりずっと回復に向かっており、 退社以来、薬の量は増える事無く、今では睡眠薬を飲まずとも眠れるまでになりました。 やはり「何とかしなければ」と考え込むあまりに、行動に移される事よりも、 今を焦る事無く、ゆっくりと治していく事が一番なのだと私は思います。 重い悩みや痛みを抱える身体をひきずったまま、無理に動き始めても、 良い結果は出ないと、そう思うのです。 そのためには、やはり御両親の助けが一番必要な事だと思います。 キチンと話し合い、せめて薬の量が減るまでと、心身を整える時間を貰う事をお勧めします。 そして、霊が見える体質であるとの事なのですが…。 確かに実際、見た経験の無い方、特に精神科医は信じてもらえない事だと思います…。 私の場合、一時期連続して見てしまったり、そのせいで怖い体験をしたりとありましたが、 身近な友人がそう云った事に博識であった事が救いになり、今では何も見なくなりました。 その友人は、祖母がプロの霊媒師であったそうで、家系的に多々そういったモノを見たり、体験してしまったりとあったそうで、 私の話を真剣に聞いてくれ、部屋に迷い込んだ者であるとわかると、簡単なお払い作業を教えてくれました。 心霊などの話は、オカルト関連などの娯楽部類に思われてしまいがちなものですが、やはり普段見てしまう事に「勘違いではない」と気付いた時は、身近な方よりも、すぐにプロの方(お寺の住職さんなど)に相談する事が一番だと思います。 場所によっては代金を取られますが、自身が心霊に対し、脅える性分であれば、 専門的知識を貰い、キチンと払っていただいたほうが、安心です。
お礼
ありがとうございます。 私も、霊能者の方はもちろん住職の方、神社などにお払いに行きました。 今の苦しみから解放されるならと、必死でした。 ですが、どれも効果は無く、霊能者の方からは、霊が強すぎて取れない、自分で何とかするしかないです。と言われてしまいました。 本当に残念です。どこかに、今の霊の力を超える霊能者の方がいらっしゃればいいのですが、テレビ局などで扱っている、陰陽師などにも手紙を書いたり、電話をしたりしましたが取り扱って貰えませんでした。 陰陽師などの連絡先も聞きましたが教えては貰えませんでした。残念です。
- nayamuotoko
- ベストアンサー率42% (294/693)
こういう話は現実離れしているのであまりこういう場所でお話できるものではありませんが、私の友人は変な写真が写っている写真を撮ってそれから体中に黒いあざが出来、体調崩してしまいました。医者は原因不明といい、薬を処方されても副作用ばかりで全く効かず、神社に相談したら霊能者を紹介されて浄霊して貰ったらそのあざは無くなり体調も元に戻りました。あるきっかけというのが何なのかよく分からないのですが、もし霊的なものが今の苦しみの原因だとすると、それを絶ち切らないといつまでも続く可能性が高いので下記サイトにご相談されてみては如何ですか。 精神科医は立場上、絶対に霊という存在は認めず患者が嘘をついてるとしか思いませんので幻覚ではないとするならその道のプロにご相談してみるのも一つの手です。でもこれはあくまで霊的な確信がある場合です。 それと、こういう場合に支えになるのは家族なんですが両親以外に頼れる人はいないのでしょうか。睡眠のライフスタイル次第では夜の仕事とかもありますから自分に出来そうな事から始めた方が良いと思います。
お礼
ありがとうございます。 私も何度か霊能者の方にお会いしましたが、私に憑いている霊は強すぎて、取り払う事が出来ないと言われました。 霊能者の方が最後の頼みだった訳ですが、それも自分で何とかするしかないと、見捨てられた状態になりました。 もっと力があり、本当に取り去って下さる方がいるのでしたら、お願いしたいです。 でも、私に現れている霊は普通ではなく、「神の使いだ」と言って人間ではとても考えられないような、とてつもない力を持っています。私は、選ばれた人間であり、この日の為に生まれてきたとも言われました。 それなので、いっかいの人間である霊能者にも無理かと思われます。希望は失いたくないですが非常に厳しい状態です。
- wa_on
- ベストアンサー率15% (139/920)
とりあえず、選択肢に結婚が入っているのはおかしいです。するなとは言わないけど、自分なりに解決してから考えるべき事だと思うので。 通院しているのなら、薬の量が多いなどは担当医に話して相談するべきなのでは。仕事が始まる事も含めて相談して下さい。 一編に何もかもしようとせずに、一つ一つ片付けていくようにしましょう。
お礼
私も本来ならば、結婚は本当に好きな人が出来たらするものだと考えていました。しかし、こんな状態で仕事も出来ず、生活がやっていけません。 その為、生きる為に、結婚という道を考えています。 追い詰められて、仕方なく考えた結果です。
仕事ぐらい、寝ないで行っても、平気だと思います。ただ、昼ごはんを食べた後、急激に眠くなるので気をつけて。私の周りの、忙しい会社に勤めてる人で、１週間に３時間しか寝てないとか言ってる奴とか結構いますよ。 そしたらその日は、前の日、寝てないのと、仕事で疲れたのでバタンキューで、次の日から爽快に仕事にいけると思いますよ。
お礼
ありがとうございました
お礼
ありがとうございます。 薬の副作用については、何度も医師に相談しましたが、医師の方は薬を飲みさえすれば治ると、あまり相手にしてくれません。 結局、先生の方も訳が分からないし、薬に頼るしか無い状態に思われているようです。 「捨てる神あれば拾う神あり」と力強いお言葉ありがとうございます。大変勇気付けられました。