うつ病ですか？

質問

宜しくお願いします。

うつと診断されて５ヶ月、休職させてもらって２週間になります。

仕事に行っている時は、嫌で嫌で苦しくて仕方なく、何もかもが遅くなったり、感情もありませんでした。

ないと言うより、やりたい放題の環境の中、溜め込んでいて、いつも心の中ではキレていました。

でも、休んだら休んだで憂鬱で、悲しくなります。

なんか自分がずるい怠け者と思います。
昼まで寝て、２５年来の過食症があるので食欲や満腹がわからないので、頭で計算して太らないように食べないようにしたり、でも外に出ると苦しいので極力出ていません。

何もしないと罪悪感があるので、午後からは家の中で掃除や整理ばかりしています。
本を読みたいのに、読めません。

先生は掃除や勉強ばかりするのはうつの症状と言われました。

でもいつも思うのは、生きているのが疲れた、と言うのが一番ぴったりなのですが、自分の感情や欲望もわからず、それらがあるのも苦痛です。

何の為に生きているんだろう、どうして生きていないといけないんだろうと言うのは常にあります。

生きたくても生きられない人もいるのに。

会社にも休ませてもらったり、心配や迷惑をかけたり、パートナーも凄く優しくあったかくて、恵まれてもいるのに。

でも先生にはうまく伝えられず、毎回違う事やおかしな事を言うので、どう思われているかとても不安です。
これもストレスです。

薬は３種類出ていますが、太るのが嫌で一つしか飲んでいません。一つだけ飲んでいないと嘘をついたらその一つを変えて下さりました。

仕事復帰も考えると震えがきます。
恐怖と嫌悪感でいっぱいです。
仕事柄、４月には復帰しないといけないかなと思うと苦しいし、転職も不安です。

私はダメで悪い女です。甘えている怠け者です。
価値はないのかもしれない。
休んでいて良いのでしょうか？
もっと言うなら、生きていて良いのかとも思います。

これはうつなのでしょうか？
ただの逃げでしょうか？
怖いです。
宜しくお願いします。

回答No.1

sutemu · ベストアンサー

病気だと思います。

だって
ずる休みなら自分の事悪いとおもはないんですよ（たぶん）

自分の事せめているのは
やっぱり
病気なんだろうな

お医者さまと　よく相談して　いくと良いと思います。

お礼

早々にお返事下さり、ありがとうございます。
感謝いたします。

どうしても責めるし、でも気持ちや身体が着いていかないので混乱します。

でも、少し楽になれました。

ありがとうございました。

回答No.4

Oaktreefield（@Oaktree-field）

こんばんは。

自分を責める人は、怠け者ではりません。

複数の見地から、加害者と被害者は、以下のように類型化できます。

「強い被害者意識を持ち、”他人に対し、怒りを向ける者”＝実は常に”加害行為の実効者”」であり、

「強い加害行為に耐え、自らの落ち度であると、”自分を責め、悲しみに沈む者”＝実は常に”真の被害者”」
です。

以下を参照願います。
http://okwave.jp/qa/q6385417.html
ANo.3

「わたしは本当は怠け病ですか？」
http://okwave.jp/qa/q6503789.html
ANo.3

お礼

ありがとうございます。
過去記事読ませて頂きました。

もっと色々じっくり読ませて頂きます。

ありがとうございました。

回答No.3

sheiVER

決して逃げではないと思いますよ?

誰もがぶち当たる壁に直面してるだけだと思いますし、自分の事が分からない、不安になる、それは普通の感情です。

ここからは、私の考えですが、まずうつ病というのは嫌な事すら考える気力も無くなる事なのでは?
次に、どんな人であれ生きていちゃいけない人間なんてこの世にはいまだおそらく存在すらしてないと思うんです
１０代の私でさえ、生きる意味を考えたりしますが途中で考えるのをやめちゃうんです。
この世に生まれたからには病気になろうが、年取ろうが結局人は死んじゃう、
だったらせめて、自分より若くして病気や自殺などで死んでった子達の分まで・・・
最期まで生きてみるって、そう思うようにしてます。
だってそうしないと、私よりも若くして死んでいった人たちに失礼に値する思うんです。

ここからはあくまで、アドバイスです。
何事も溜め込もうとするのも体に毒ですよ?
よく、ストレス発散なんていいますけど、私の場合カラオケとか好きなものの絵を描くとかで気分が明るくなったり、すっきりしたりします。そういったものを見つけてみてください。
あと、外に出ないのも悪循環です、せめて窓を開けて深呼吸して外気を吸って肺に送り込んだりすることもストレス解消につながるそうですよ。

最後にあまりご自分を責めないでください、生きてて良いのかなんて思わないでください、
人間は必ず、誰かしらに必要とされている生き物です。それが友達であろうと家族であろうとmaakosanさんにも必ずいます。

すごい雑で失礼なことばっかり言いましたが、この私からのメッセージが少しでも役に立てればうれしいです。

お礼

早々にお返事下さり、ありがとうございます。

生きたいのに生きられない人、生きたなくても生きている人、どっちも切実だと思います。

優しいアドバイスありがとうございました。

回答No.2

nikonf5andd3

薬は、きちんと飲みましょう。
太るのが嫌なら、摂取カロリーを調整しましょう。

掃除や勉強などする必要は無いです。
ずっと寝ててもかまいません。
というより、私がうつで休職したときは、ほとんど寝たきり状態でした。
寝たきりなので、朝日を浴びるなどということもできません。

それでも、２ヶ月目くらいからテレビを観れるようになり、半年ぐらいで復職しました。
でも、復職できたのは、ただの躁転で、その後すぐにうつになり、今は躁鬱病の治療（完治はしないんですけどね）のため再度、休職中です。

休職初期から無理をしないでください。段々と少しずつ動けるようになります。

お礼

早々にお返事下さり、ありがとうございました。

薬は飲まないといけないと思いつつ、恐怖もありました。
調べに調べて、自分に安心なものだけ飲んでいました。

今日、薬を変えてもらったので、しっかり飲むようにします。

食事は、空腹も満腹もわからず、空腹も満腹も恐いので、恐怖です。
頭で計算する感じです。

一日中寝ていたいけど、１人暮らしなので誰も怒らないのに、何故か恐いのです。

買い物に行くと、過呼吸になるし、テレビもうるさかったり白けてしまって？たまにつける感じです。
したいことがわかりません。

でも、休む為に休ませてもらったので、休ませてもらいます。

ありがとうございました。
お身体御自愛下さい。