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うつ病を語った怠け者なのか？絶望の中で生きる女性の悩み
- うつ病を語った怠け者なのか？自己否定と絶望に苦しむ女性の内面
- 夫の理解を求めるうつ病女性の孤独な闘いと生きる意味の探求
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- sora580601
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- 心の病気・メンタルヘルス
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貴方は怠けていない。 だからこそ自分と正面から向かい合ってる。そして悩んでる。この4年間は特にそう。 ただ、貴方の場合その自分との向き合い方が時として少し偏ってしまう、煮詰まってしまう事がある。 その結果バランスを崩したり、日々の生活を気持ち良く送れなくなる事がある。 それがうつと呼ばれるような心の不安定な状態なんだと思う。 貴方の本当のしんどさ、本当の辛さは。 貴方にしかわからない。 貴方は強い人なんだよ。だから今まで怠けずに、心の病のせいにせずに、何とか毎日ご飯を作ったり、 掃除をしたり、貴方なりの貢献をしようとしてきた。 でも、そうやって貴方なりに努力する姿が。 結果的には、なんだそれ位できるんじゃないかと。 だったら大丈夫なんじゃないかと。旦那さんにはそう誤解されてしまった。 貴方の努力が裏目に出てしまう時がある。それが今の状態なんだよね。 先生は呆れてない。そして入院を検討しませんか？と打診してきたという事は。 貴方の今までを踏まえて、今は入院して、ある程度ストレスから開放された状態でゆっくりと 自分を立て直す事が必要だと感じたからなんだよね。 旦那さんはどうしても見える範囲、分かる範囲でしか貴方を受け止められない。 だからお金を理由に入院に対して否定的なんだよ。 でも貴方が先生に伝えた言葉。入院する事で自分を建て直して、病気が良くなる様であれば 入院したいという気持ち。それはしんどい今でさえ貴方なりに前に進もうとしているからこそ出て来る言葉。怠けでもなんでもない。 ご主人には。後々貴方が回復した姿を示す事で理解してもらえば良い。 今このタイミングで実現しなくても良い。 今は。その先生のアドバイスに従って。先生にも旦那さんに少し貴方には入院が必要な事を 貴方が直に言いにくい部分も含めて強く代弁してもらって。 少し環境を変えて、静かな場所で自分と向かい合う事は必要なんじゃないかな？ うつが貴方の価値を左右する事は無いんだよ。 うつがあっても無くても。貴方は貴方。貴方の存在はただそれだけで唯一、素晴らしいもの。 後は貴方自身が自分なりに良いなと思える、受け止められる自分自身を目指して。 丁寧に自分を立て直していけば良いんだと思う。 今が全てじゃない。まだまだ先は長い。 焦らずにね☆
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- cibone
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主治医が入院を勧めるのは、かなり病状が深刻な場合が多いかと思います。 だんなさんが主治医に言った言葉に、主治医はどのように反応したのでしょう・・。 帰りの車の中で言われた、だんなさんの言葉も主治医に伝えてみてはいかがですか？ だんなさんは、まったく奥様の病状を理解されていないようですね。 奥様は本当にかわいそうです。 主治医が入院を勧めているという段階で、奥様のうつは怠けではありえません。 奥様は今、エネルギーも枯渇しているはずですし、気弱になっています。 だから、そういうときに、だんなさんのように強気の態度に出られたら、つい自分が悪いのかしら、怠けなのかしら、と思うように、マインドコントロールされつつあります。 でも、それは、無罪の人が警察官に言い含められたのと同じようなもので、ときに、無罪の人が、自分が罪を犯したかのような錯覚を抱いてしまいます。 奥様の「怠け」は錯覚です。 だんなさまには毅然として、あなたの言動と態度が、病状の悪化を招いていると言ってみたほうが良いと思います。 うつ状態の人は、酷い人は、料理を全部作ることもできず 台所に立ち、包丁を持った、というだけのことでも精一杯という人もいます。 奥様は、自分の今日したこと、細かいこと、思いつく限り、ノートに書き出してみてはいかがでしょうか。 例えば、回覧板を回した、トイレを掃除した、窓を開けて喚起した、スーパーで食材を買いだした、おふろを掃除した、お風呂に入った、用事の電話を済ませた・・など。 ご飯を毎日作っている、それも朝、昼、晩と作っている、うつ状態において、そんな作業をこなすのは並大抵の努力ではありません。 自分はこの病状の中で、こんなにもやっている、と確認してください。 入院もしてみたほうが良いと思うのですが・・ 無料のカウンセリングや、いのちの電話、自殺予防センターなどの相談電話など、無料で使える相談電話などもありますから、そういったものを使って、今の辛いお気持ちを話してみるのはどうでしょう。 無料でなくてもかまいませんが、だんなさんがお金に関して、うるさそうなので、無料なら罪悪感なく利用できるかと思ったのです。 ほんとうの怠け者は、うつ病など持っていません。 仮に怠け者だとして、何がいけないのですか？ 私はうつ病でもなんでもない、正真正銘のなまけ者ですが(^。^;) 怠けている人は死ななければならない、なんてことはないでしょう。 奥様は、怠け者ではありません。 今、うつを患っており、休息が必要な状態の方です。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞まったく奥様の病状を理解されていないようですね。 そうかもしれません。最近ではお金がないのは私のせいだと言います。 私が働かないからお金がないそうです。怠け者じゃなく、うつ病だとしても働きにでないといかないかなと思っております。 先生は今の状態で働くのは無理だとおっしゃっていますが、主人から責められるのが辛いのです。
怠け者かどうかわからないのだから、怠け者じゃないでしょ。普通は自分で「怠けたな」とか「サボったな」とかわかるもの。 ご主人はあなたを理解しようとしない人だし、病気のこともわかろうとしない人なんでしょうね。 誰だって自分が経験してみなければ想像でしかないから本当の苦しみなんてわからないけれど、わかろうという気持ちが大切ですよね。でも、ご主人にはそれがない。多分自分で経験してみないとわからないタイプ？ そんなご主人の顔色覗ってもしかないと思うな。理解してもらおうと思ってもしょうがないでしょ。 その気がないんだから。理解してくれないし、理解しようともしないだろうから。 だったら自分に必要なことを最優先にしてやっていけば良いんじゃない？ お子さんはいなさそうだから、毎日掃除なんてしなくても大丈夫でしょ。 うちなんて週一ですよ。洗濯だって２～３日おき。仕方ないから食事の支度はするしかないけど、 辛いときは出来合いのものとか冷凍で済ませればいいよ。今の冷凍食品は美味しいのいっぱいあるからさ。 なぜ生きているか？ 生きているんじゃなくて、生かされているんです。人生負えるまですべてがあなたの修行です。 と言うことを、坊さんが言っていました。本当にそうだなぁと思います。 ODで自分を逃がすのではなく、他の方法を考えてやってみた方がいいよ。 今のままじゃ誰からも見放されちゃう。ＯＤや自殺未遂繰り返したってそう簡単には死ねないし、 繰り返せば繰り返すだけ周りは引くよ。 何も自分を孤独に追い込む必要はないよ。あなたのように苦しんでいる人、ここの相談箱だっていっぱいいるでしょ。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞生きているんじゃなくて、生かされているんです。人生負えるまですべてがあなたの修行です。 修行ですか。たしかにそんな風に思います。 今のままじゃ誰からも見放されちゃう。ＯＤや自殺未遂繰り返したってそう簡単には死ねないし、 繰り返せば繰り返すだけ周りは引くよ。 やってはダメだと頭では理解してるんですが、身体が言うことをきいてくれないんですよね。。 ＞
- psfa_mig
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例え大切な主人でも、理解が無ければうつ病の治療への妨げになります。 怠けと鬱の違いがわからない時点で駄目です。真に受けないよう聞き流して下さい。 無視するか理解させるかどちらかでしょう。 主治医に協力して貰い、主人の誤解している部分を諭して貰うとよいと思います。 ＞何故、主人は私の気持ちを分かってくれないのでしょうか？ 当たり前です。健康な人には理解出来ません。理解出来る方が無理です。 だからあなたは気に病んでは駄目です。逆の発想をしましょう。 例えば、あなたが健康だったとき、癌患者の死が迫る気持ちが理解出来ましたか？ 理解出来ない人が病人に適切な言葉を掛けられると思いますか？ 理解出来ない人間に何を言われても、知らないで言ってるんだから真に受ける方が損です。 病気でやむを得ず動けないことを自分が出来ていないと治療は絶対うまくいきません。 でないと自分を責め続けてストレスで悪化させ続けてしまいます。 やむを得ず動けないことに逆に自信を持って下さい。 そして治れば元通り動けることにも自信を持って下さい。 うつ病は病気です。病気で動けないことはやむを得ないことなんです。 ご主人は20代、30代前半でしょうか？ 若いと経験が少ないため、他人への理解力や人間的な器が大きくないかもしれません。 これはしょうがないので、理解されなければ無視して自分自身の治癒を優先させることをオススメします。 健康に戻れば人間関係はを取り戻すことにエネルギーを注げますが、このまま中途半端に病気のままだと何も出来ませんしあなたの大切な人生を棒に振ってしまうかもしれませんから。
お礼
回答ありがとうございます。 主人は３１歳です。 確かに健康な人に病気の人の気持ちなんてわからないですよね。 ましてや、心の病気なんて目に見えないのですから。 自分は病気なんだと思いうつ病の治療に専念したいと思います。
お礼
暖かいお言葉ありがとうございます。 今は怠けではなく、うつ病なんだと思い治療に専念したいと思います。 ありがとうございました。