うつ病の傾向って誰でも持っている!?

質問

私は将来のことや現在自分が置かれてる状況などを考えると、漠然とした不安や恐怖や焦燥にかられてどうしようもない絶望感から消えてしまいたくなることがしょっちゅうあるのですが、それはみんな同じように考えてることなのだと思っていました。
でも、友達や親に軽く話したら心配されてしまい…。

リスカまがいのことをした経験がありますが痛くてやめました。死にたいとは思いませんが全てを放棄したくなるのです。矛盾した表現ですが、死にたくないけどいなくなりたいのです。人との付き合いを一切絶ちたくなるのです。

家族もいて恋人(うつ気味だけど)もいて仕事もあって、恵まれてるんですけどね。これは私が怠け者だからでしょうか？　みんなそうだと思っていたので病院には行ってません。

回答No.6

katyan

応援してあげてね。
（がんばれ！は禁句ですが、）必要なものは愛と笑顔、無理に話する必要もありません。

回答No.5

katyan

うつ状態の人をなんとかしたいというのはよくわかります。しかしこの病気は自分の中の戦い。
だからむつかしい。ただ必要なものはそばにいてあげること。
何かをするのではなく普通の人のように振舞ってあげ
必要なときに助けてあげるようにしてあげてね

お礼

＞必要なときに助けてあげるようにしてあげてね

本当に助けてあげたかった人からついに必要とすらされなくなってしまったようです…。
それが彼にとって必要なことならば、私はそれを受け入れるしかないんでしょうね。
私自身彼の気持ちが解らないでもないだけに、この病気が憎いです。

アドバイス、ありがとうございました!!

回答No.4

Frank_Lampard

> 死にたくないけどいなくなりたいのです。人との付き合> いを一切絶ちたくなるのです。

あなたの気持ち、痛いほどよくわかります。
そして同じ思いを抱えた人がたくさんいます。

ちなみに頭のいい人じゃないと、
あなたや私みたいにはならないんですよ(笑)
こんなふうに頭を切り替えるのも
ポジティブな思考転換のための技術です。

まあ気長にやりましょう。

お礼

＞あなたの気持ち、痛いほどよくわかります。
＞そして同じ思いを抱えた人がたくさんいます。

ありがとうございます。私は同情してほしかっただけなのかもしれないですね…。

そうか、私はアタマよかったんだ、やっぱり(笑)。

回答No.3

katyan

なまけものはこの病気にならない。という医者が書いた本があったような感じです。

みんなこのような時期があります。
だから多くの人がこのGOOに書いてくるんだよね。
だから心配しない。風邪をひくような感じかな？
はじめはびっくりするけどね。
風邪引いた！医者に行こう。こんな感じでいいのかな

僕はいろいろな本を読んで、知恵という妙薬を見つけましたが・・・
恥でもなんでもない
悩める乙女だからね。（男性だっだらごめんね）

参考URL：

http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w3000786

お礼

URLとアドバイス、ありがとうございます！
私の場合、身近な人がうつ状態でそれをなんとかしようと頑張って自分も堕ちてった感じです…。
私は他人に何もしてやれない。
そう思うと何をする気も起きなくなるってもんです。

億劫過ぎて病院に行こうとも思わず…でも仕事への意欲はあります！←うつと関係ない環境だから

回答No.2

classicline

あなたの症状がうつ病に当たるのかはお医者さんに診断していただかないと分からないと思います。下記URLはうつ病の自己チェックのできるサイトですので、まずは見て見たらどうでしょうか？

私自身は仮面うつ病なので、死にたくなるとかなくなりたくなるとか精神的な症状はありません。症状がひどい時は何もかもおっくうな気持ちになることはあります。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

うつネット、実はかなり前から見てました。昔はうつ＆パニックだったのに、今はうつオンリーに。回復した(笑)？

＞何もかもおっくうな気持ちになることはあります。

それです！

回答No.1

ohkamisan

だれでも持っているかどうか、
世の中の全ての人を対象に調べることが
できないのだから、だれでも持っている
かの質問の答えは、わかりません、です。

私は、ずーーと、仮面うつ病だったようで、
心療内科で処方のお薬を飲んだら改善され
ました。
お薬やカウンセリングで症状が緩和される
可能性（あくまで可能性）もありますから
一度、その手のお医者に行くことをお勧め
します。悩まないで、お医者に行きましょ
う。たくさんの人が通院してますよ。
気にせず行きましょう。

お礼

答えづらい質問ですよね、すみません！でもアドバイスありがとうございました。
私がこの質問をしたきっかけは、「あんたおかしいよ」と言われて「は？」とキレそうになったことです(恥)。
「誰だって生きてるの億劫に感じることあるでしょ！」と反論したかったのです……そう、億劫なのです。人と合うのも話すのも。いつもじゃないですけど、たまには一人にしてほしくなるのです。

心療内科や精神科に行くことに抵抗は全くありませんが、悩み事なんてみんな持ってるし、それくらいで病人扱いされるのが自分で認めたくないので、私は体調に現れるまでは行かないんだと思います。