体内時計：起きる時間と朝日について

質問

体内時計朝日を浴びた時間にリセットになる、と聞きました。

昨日早くに寝てしまい今朝４時半に目が覚めてしまいました。
真っ暗でしたがそのまま家事などしていたら朝日が昇りだしました。
この場合体内時計と言うモノは何時に動き出した事になるのでしょうか?
朝日を見た時間で良いのでしょうか?

詳しい方、教えて下さい。
宜しくお願い致します。

回答No.2

erzsebet · ベストアンサー

人間の体内時計は約２５時間で１日だそうです。
それだと１日１時間ずれてしまいますが、朝日を見ることで、無理やり体内時計を現在時刻に合わせています。

なので質問の答えとしては、
１、体内時計はずっと動いたまま
２、朝日を見たときに、現在時刻と合った
が正しいですね。

お礼

ご回答と質問の書き方が悪かったのに分かり易く教えて頂き
有難うございます。

回答No.1

debukuro

体内時計は心臓が動き始めたときから停止するまでずっと動いています
途中で止まったり動き出したりすることはありません
通常の起床時刻になると自然に目が覚めますね
これは寝ていても体内時計は動いているからです
生活習慣が変わっても体内時計に変化はなく生活習慣の時刻が体内時計と違ってくるようです
体内時計はメトロノームのようにテンポを刻むだけのようです

お礼

ご回答有難うございます。
お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。