偏頭痛と体内時計の関係、それと治し方について

質問

私は平日は朝７時過ぎに起きて仕事に行き、夜は７時過ぎに家に帰って夕飯とお風呂を済ませたら、大体１２時くらいに寝るという比較的規則正しい生活を送っています。
でも土日になると平日の疲れが出て（元々早起きが苦手で・・・）起きるのは昼前、その後も家事をやったらダラダラと寝たり起きたりを繰り返して、食事も夕飯くらいしか食べずにいます。また土日の就寝時間は大体夜中２時過ぎくらいです。
そうすると決まって土曜日か日曜日、偏頭痛に悩まされ気持ち悪くなったり、食事が食べられなくなったりします。寝すぎが良くないのかと思い、余り寝ないようにしているのですが、やはり平日よりは睡眠時間が多くなってしまいます。余り薬に（バファリンなど）頼りたくないので、とにかく安静にしているのですが、最近は頼る事も多くなってしまいました。それでも治らず寝付けない夜があったりします。

そこで質問なのですが、体内時計と偏頭痛って関係あるんでしょうか？普段の生活が乱れると偏頭痛が起こりやすくなるとか・・・あと、検索で治し方を見てやってみたのですが（こめかみを冷やしたり、押したり、暗い所で横になったり）私にはあまり効果がありませんでした。他に良い治し方はないでしょうか。ちなみに肩こりではありますが、歯並びは悪くありません。この前歯医者が終了したばかりで、かみ合わせも大丈夫でした。昨日も偏頭痛で２時間しか寝られず辛いです。どなたか良い案を教えて下さい。よろしくお願い致します。

回答No.2

tooloop · ベストアンサー

・前兆はありますか（頭痛が起こる前に視界の一部が欠けたり、光線が見えたり）
激痛で頭痛は長時間続きますか（私の場合ほとんど５～６時間、激痛でのたうち回りました）

そこでまず本当に偏頭痛かどうかです
他の頭痛と違って、血管拡張性の頭痛です
私の場合は、バッファリン系の普通の頭痛薬はほとんどききませんでした。
原因不明の群発頭痛もあるようですし・・・・

私の場合、脳神経内科で典型的な偏頭痛（前記の症状から）と診断され、数年前までエルゴタミン製剤（麦毒剤）が処方されてましたが、それは効いたためしがありませんでした。
世間一般でも効かせるタイミング（飲むタイミング）が難しい薬でした。

数年前にトリプタン製剤が日本でも認可され病院に行けば処方されるようになりました。
これは効きました、これまで例外なく前兆後、30分で激痛となっていたのが、前兆直後近くの病院に駆け込んでその薬をもらい鼻から吸引したところ、少しの頭の痛さと重さがあったもののそのまま仕事をすることができました。

まず脳神経内科、又は脳神経外科に行きましょう。
もし偏頭痛であれば、この薬でかなり楽になると思います。（薬局では売ってません）

お礼

視界の一部か欠けたりなどの前兆はありません。ただ生活リズムが崩れると頭痛が起こります。左右のどちらかか、たまに後頭部がズキズキします。時間はその時によります。短時間の場合もありますが、長時間（４～５時間）の場合は痛みに疲れてぐったりして（同時にバファリンを飲みます）、その後起きると気持ち悪くて食事が喉を通りません。でも食事は無理でもバファリンで頭痛が解消されることが多いです。ということは偏頭痛ではないのでしょうか・・・？ちょっと心配になってきました。一度専門医に見てもらうのが良さそうですね。アドバイスありがとうございます。

回答No.3

tooloop

＃２です
個人差があるので、偏頭痛でどのような症状、どのような痛みがあるかで正確な診断はできないと思います。
怖いことを言うようですが、くも膜下出血の可能性がまったく無いとはいえないと思います。
その診断は、MRIを取らないとはっきりしません。
私の場合、痛みが激しいので偏頭痛の疑いが強いもののCTもMRIも撮りました。

頭痛があるならとにかく、専門医に行きましょう間違っても内科、耳鼻科ではなく脳神経外科か脳神経内科です。

お礼

そうですね、自己判断が一番危ないですよね。痛みの激しさ如何に関わらず専門医の指示を仰ぎたいと思います。度々のアドバイスありがとうございました！

回答No.1

usako51

体内時計と関係あるかどうかはわかりませんが、
片頭痛には「週末頭痛」と言われるものがあって、
ストレスから開放されると血管が緩み片頭痛がおこるらしいです。
また朝遅く起きると低血糖になり頭痛が起こりやすくなります。
ある意味原因がわかってますので（週末生活が乱れる）、
土日もとりあえず8時ころには起きて朝食を食べて、
疲れてるようなら昼寝をした方がいいかと。
あまりに症状がひどいようでしたら、
今は片頭痛に利くいい薬がありますので、
鎮痛剤をいつも飲むより、
病院に行った方がいいかと思います。

下記の「片頭痛の誘因」をご参考のほど。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/uoh/1234/2shougakkou.htm

お礼

ＵＲＬ拝見しました。やはり生活習慣が崩れたり食事を抜いたりすると片頭痛が起こりやすくなるんですね・・・。私は元々低血糖でもあるので、余計なりやすいのだと思います。原因がわかっている分改善すれば起こらなくなる確率が低くなるとわかり安心しました。薬を飲む前にまず週末も生活習慣を統一していきたいと思います。丁寧なアドバイスありがとうございました！