ダイエット

質問

ダイエットをしているのですが痩せるどころか太る一方です。
内容は、軽い食事制限と運動、半身浴など至って普通です。
それなのに、いつもの何倍も顔が大きくなって、友達に顔が太ったねと言われ、顧問にも痩せろと言われました。
顔ににきびがたくさん出来て、下っ腹もものすごく出ています。妊婦さんみたいです。何より顔が、明らかに違うんです。鏡を見ただけでわかります。
便秘気味ですが、でない訳ではありません。
がんばってるのに、体重が落ちなくて、やる気がなくなりそうです。何か理由はあるのでしょうか。

回答No.1

noname#172697 · ベストアンサー

がんばっているのに成果がでないというのは大変ですね。

申し訳ないのですが、書いていただいた内容だけでは理由が断定できません。

かわりに、ダイエットサイトなどを紹介しますね。

良いダイエットサイトを２つご紹介します。
NHKためしてガッテンのダイエットサイト
http://www.nhk.or.jp/gatten/dietclub/

ダイエットKzoku
http://diet.kzoku.jp/

あとは、レコーディングダイエットをやってみてはどうでしょうか。
Wikipediaより引用ーレコーディングダイエットとは、岡田斗司夫が著書「いつまでもデブと思うなよ」で紹介したダイエット法である。日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというものである。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88

食べている物とカロリーを記録することで何か理由が見えてくるかもしれませんよ。

回答No.4

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

ホルモンに異常が出ていませんか？
顔が大きくなるですが
たぶんむくみだと思います
一度お医者さんに見てもらってください

回答No.3

noname#175206

顧問の先生がいるということは、高校生か中学生の方でしょうか。

>いつもの何倍も顔が大きくなって、

　非常に不可解な表現です。突然顔が腫れ上がるように大きくなったということでしょうか？　そういうことは、特殊な疾病でもない限り、ありえないのですが。
　ネット越しでお示しの質問文章では、分からないことだらけです。

　学校に保健室があれば、保健の先生がいるはずです。そこで相談すると良いでしょう。そういう先生がいないのであれば、かかりつけの内科で相談してください。かかりつけがないのなら、この際ですから、手近の内科を受診して、よさそうであれば、そこをかかりつけにしちゃってください。

　保健の先生なり、内科の先生なり、ちゃんとした人が実際に質問者様を見れば、状況を把握して、必ず何とかしてくれるはずです。

回答No.2

jijihk

正しい方法をしていなければやせませんよ。

先の方も書かれている方法などを取りましょう。

過去記事に便秘の事も出ています。
多くの人が間違った対応をしているようです。

http://www.nhk.or.jp/gatten/

http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/