治療が必要なのか

質問

こんにちは。
どなたか、お力になってくださる方、お願いします。

現在、社会人２年目です。
仕事のストレスのせいなのか定かではありませんが、最近自分の行動・思考がおかしい気がします。
イライラがずっと続き、家に帰り爆発する時があります。
主な行動の症状としては、
奇声をあげる、大声で叫ぶ、髪の毛をむしる、タンスに頭をぶつける、涙が止まらない等です。
その度に親に迷惑をかけ、それがかえって自己嫌悪へとつながります。
親はとても優しいので、静かに見守っています。
症状が治まると「お風呂に入ったら？」と言ってくれたりします。
これ以上、迷惑をかけたくありません。

特に、生理の前後等はひどいので今度産婦人科に相談に行くのですが、
だんだんイライラの間隔が短くなってきてそれだけが原因ではないのではと思い始めました。
ただ、自分自身の体は健康なので病院にいくほどでもないと考えています。

イライラの原因は、自分で自分を追い込んでいることだと思います。
人間関係がきっかけではありますが、思い通りにいかないこと、誰でも失敗はあること
はわかっているのです。気持ちの整理がつかないのです。

同じような症状の方、何か良い方法を知っている方、アドバイスをいただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

回答No.3

whonbina

初めまして。

質問拝見いたしました。
ご自身で原因は把握していながらも
それに対してどう対処していいのか
分からなくなってるみたいですね。

病院に行くことに抵抗があるのなら
カウンセリングを受けてみてはどう
でしょうか？

カウンセリング単体でやっている
ところもあるはずです。
一度近くにあるかないかを調べて
みてはいかがでしょう？

私もカウンセリングを受けてココロの
病から脱出しました。

お礼

ご回答いただき、ありがとうございます。

カウンセリングですか・・・あまり考えていませんでした。
アドバイス通り、近くにあるか調べてみようと思います。

自分ではもう自分がわからないことってありますよね。
私も脱出できると良いのですが。

回答No.2

marc42

お返事頂いて安心しました。
僕の場合は内科から、精神神経科を紹介して頂きました。

今も通っていますが、患者さんが多くてかなり待ちます。

本当にいまストレスで悩まされているひとが多いのだなと痛感します。

PS僕は先ほどgooに登録したばかりなので詳しい使い方は勉強中です。

お礼

再度ご回答いただきありがとうございます。
そういう科が近くにあるとよいのですが・・・。
調べてみます。
marc42さんもいまだ通院されていらっしゃるんですね。
お大事になさってください。

回答No.1

marc42

こんばんは。
僕の意見としては、一度先生に相談されたほうがいいと思います。

自分もストレスで潰れてしまったことがありました。
そして、先生と相談して、僕に合った薬を処方してもらいました。

風邪をひいて病院に行くのと同じ感覚でいいと思います。

つらい症状を緩和するのが先決です。

お礼

早いご回答ありがとうございます。
精神的なものでも、処方される薬があるのですね。
少し安心しました。

参考にもう一つお聞きしたいのですが、病院は何科にいかれましたか？