中３の妹の足です

質問

私の妹は中３で今受験期なんですが、バスケの推薦で高校が決まりました。

が、引退してから今まで20kg近く太ってしまっています。
本人は全く気にせず、バスケをやっていた頃と同じくらい食べ、動かずにぐうたらしています。
バスケをしていた頃と比べて、お腹は誰が見てもわかるぐらいふくれているし、足は写メの通りになりました。
このままでは卒業するまでにあと10kgは太りそうです。
何とかしてあげたいのですが、どうしたらよいでしょうか。
妹は
身長160cm
体重70kg
ウエストは94cm
です

回答No.1

noname#179333

まずは食べる量を減らすよう促してあげてください。
あとはバスケをやめても定期的に運動するよう言ってあげてください。

ちなみにバスケをやってると肩幅広くなるしがっしりした体つきになります。

お礼

回答ありがとうございます。
言ってみます。