やる気

質問

何に対してもどうしてもやる気が出ません。

このままでは人間ダメになってしまいそうです…

どうしたら良いでしょうか…

回答No.3

キヨス＠ やる気アップ情報局（@happy_kiyos）

あなたはダメになりませんよ。

むしろ今まで凄い頑張っていたんです。
頑張って頑張って
自分が望む成果を得る事が出来ない時間が長すぎたのかもしれません。

又はそんなあなたの事をちゃんと認めてくれる人が周りにいなかったのかもしれません。

人って誰かに褒められたり認められる事でやる気が出てきます。
「誰かに認められたい」という心の飢えを持っているものです。

もし自分が誰にも認めてもらえないという感情を持っているのなら
まずは自分で自分を認めるところから始めてみませんか？

何に対してもやる気が出ません
と書いていましたが、何かに挑戦しようと思っているんですね。
または、仕事や勉強に真剣に取り組もうと思っているんですね。

でもそれが出来ない自分がもどかしい。
そんな自分が嫌い。
自分がダメ人間に見えてくる。

でも、そんな事はありません。
あなたは自分にとても厳しい人なんだと思います。
目標設定のハードルが高過ぎてやる気が起きないのかもしれません。

まずは行動のハードルを下げるところから始めてみませんか？
どこまでハードルを下げても構いません。
どんな小さなことでも行動を起こす事からやる気は生まれます。

鏡に向かって笑顔になる
朝、一杯の水を飲む
いつもよりも5分だけ早く会社(or学校)に行って準備をする

ちょっとした事をして自分にも出来るんだという自信を
少しずつ積み重ねていきましょう。

又、何にもしない一日なんて病人でも無い限りありえません。
毎晩、一日の終わりに今日はどんな事が出来たのかを振り返ってみましょう。
出来て当たり前の事を評価するのは難しかもしれませんが、
そういう小さなことを自分で評価できるようになると
あなたは、自分で自在にやる気を上げる事ができるようになります。

参考URL：

http://www.yaruki-up.info/

回答No.2

noriyasuda

環境を思い切って変えてみてはいかがですか？

・引っ越す

・坊主にする

・部屋の模様替えをする

・高価な買い物を借金して買う

・旅にでる

・絶対向いていないバイトをして怒られて、そのストレスでやる気を起こす

・ナンパする

・色んなセミナーに行く

回答No.1

vsm42952

こんにちは

すみませんが、もう少し具体的でないと、なんともアドバイスのしようがないと思います。

何もかもやる気がないといっても、仕事か学業か、ちょっとした家事なのか、それともトイレを流すのもだめなのか、トイレすら垂れ流しなのか、「ない」のレベルがあります。

それによって、かけることも違ってきますから。