やる気が出なくてまいっています。

質問

30代半ばの独身男です。
何事に対してもやる気がおきません。
仕事が終わって家に帰ってくると、
ゴロゴロしてＴＶ見て過ごしてしまいます。
休日も家に引きこもってゴロゴロ寝ています。
こんな過ごし方をしていたのでは
自分がだめになってしまうとは思うのですが、
どうにもやる気が出ません。
スキルアップのために資格を取る勉強をするとか
やるべきことはあるのにやる気が起きません。
やる気を出すにはどうしたらよいでしょうか?

回答No.1

taioukei · ベストアンサー

こんばんは。　中途半端は一番つらいですよね。

テレビ、ごろごろは気持ちいいですが、人をどうしても受け身にならせるようです。

本屋に行って最近の新刊をみて歩くだけでも面白いですよ。
やってみようか！と思える本にであったり、刺激を受けられるなら嬉しいですよね。

お礼

そうですね。
本を読んでみると何か刺激になるかも。
ありがとうございます。

回答No.5

noname#50219

ＴＶすら見る気が起こらず、ご飯も食べたくない。仕事にぎりぎりいけるくらい。日に日にやつれ、窓やドアの開きっぱなしも気にならない。掃除なんてしないし、トイレもめんどくさい。
駄目に駄目を重ね、駄目になる。駄目の本質に近づくことで、根本的に何で駄目なのかを発見できるのではないでしょうか。
過去に多趣味でおられたのなら、奔放に遊ぶ楽しさも知っておられると思います。
怠けを追求するのも、僕は一つの道だと思います。
遊び、仕事、生活に飽きたなら、怠けワールドはとても魅力的ではありませんか？

怠け者は、上手い生き方を知っています。
ここだけの話ですから、このことは秘密ですよ(^^

回答No.4

yu-taro

こんばんは。

　刺激を受けることが大事だと思います。
職場でも、やる気があって資格を持っている人に、どうやって働きながら資格を取ったのかの話を直接聞くとか、図書館などに行って、勉強している人の様子を見れば、のんびりしている場合ではないと思います。

　私もやる気を出して、働きながら国家資格をいつくか取得しましたが、それが評価されて、よりスキルをアップして、とても難しい仕事に就くことができ、収入も上がりました。
　そして、社内の評価も高くなり周囲の見る目も以前よりも良くなっています。

　努力すれば成果は出るはずです。ゴロゴロしていてもそれは構いませんが、やれるときに努力すれば、きっと良かったと思います。

　質問者さんも良くなりたいと思っていますので、明日からでも、少しずつ勉強を始めてください。『やればできる』この一念が大事です☆

お礼

ありがとうございます。
1ヶ月前くらいから資格取得のための勉強をやっているのですが、モチベーションが持続しません。
モチベーションを持続させるにはどうしたらよいでしょうか?

回答No.3

coverfly

以前の私に似ていますね。
私も30代半ばの頃何も手が付かない事がありました。
その時にこれではダメだと思い趣味を増やす目的で料理、裁縫、手芸、編み物、サーフィン、バイク、ハイキング、木工や彫金などの造形などなど季節を問わないのが料理と裁縫と木工や彫金などの造形で春先から夏場はサーフィン、バイク、ハイキングでそれから先の季節はインドアで出来る手芸、編み物などをしていました。
この趣味は今でも健在です。
今追加されたのはＰＣ位です。
人間一度「ダメだ」と思い込むとダメになります。
そのまま続くと日常生活に歪が生じて仕事も出来ないような事になります。
日常で簡単に出来そうで出来ない趣味を持つと手芸や裁縫、編み物なんか人から聞く事も男なのでままならないので古本屋で編み物やビーズアクセサリーの本を購入して地道にコツコツと独断と偏見で初めから上手くは行きませんがコツがつかめて来ると初めはマフラー次は帽子、セーター、ベットカバーなんか作っていました。
その内に毛糸以外のひも状の物で編み物を作ったりしました。
例えば、ビデオ、カセットテープなどで遮光カーテンや女性物のスカート、帽子などに挑戦したりしました。
これは私の例えです。
あなたに合った趣味でなるべく面倒で少ない材料や器具使ってする趣味を見つけてください。
一人でカラオケなんかも1つの趣味です。

参考までに。

お礼

ありがとうございます。
何かに没頭できるといいのですが・・・。
20代のころは音楽、登山、釣りとか趣味があったのですが、最近どうもやる気がなく引きこもりになってしまい困っています。
新しい趣味を開拓する気が起きません。

回答No.2

pranner3

やる気は出そうと思っても出るものではないと思います。やる気は沸いてくるものだと思います。
何か特別な趣味があれば、今の仕事をやめて企業を起こしてみてはどうでしょうか？かなり大変ですが、やりがいはあると思います。
何も捨てるようなものがないと思うのであれば、献血・海外ボランティア等の活動に参加してみたらどうでしょうか？考えが変わるかもしれませんよ。

何か大切なものを捨ててみてください。何かを失うことで得るものは、自分に大きな影響を与えてくれます！

お礼

人間死ぬ気になれば何でもできると言いますが、
自分にはあてはまりません。
いろんなしがらみがあり、それをとっぱらうことを
考えるだけでやる気がなくなってしまいます。
問題を解決するだけのエネルギーがないのかもしれません。