見た目以上に体脂肪が多いんです

質問

見た目は細いんです

腹まわりも、つまんでも厚みがあるところでも１．５センチほどですし

腕や足の脂肪の厚みも５ミリあるかないかくらいなんですが

体脂肪計で計ると２０％もあるんです

他の体脂肪計で計っても同じく２０％なんですよね

見た目以上に脂肪があるので

疑問に思うのですが内臓に脂肪がついてるということなのでしょうか？

回答No.3

shiriustar · ベストアンサー

体脂肪計自体の誤差もありますが、
見た目で脂肪が付いてない状態で体脂肪計ですと脂肪がある場合は内臓脂肪も考えられますが、20%ですと女性の場合は低脂肪率よりの標準値に入ります。
見た目で痩せ気味の状態での場合ですと内臓脂肪も考えられます。

回答No.4

kinta-2010

体内水分が少ないとか。

人間ドック受診したりしてます？
腹周りの内臓脂肪や皮下脂肪の状況は、写真で分かったかと。

今なら映画館に行くと、
来年公開予定の「明日のジョー」の実物台の宣材が置いてあるかと。
体脂肪率5%程度の山Pと伊勢谷君の写真がありますので、
参考までご覧になると良いかと。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

内臓脂肪があるということは
成人病になりやすいとか
メタボリックの予備軍と言うことですよね

ちゃんと運動を心がけた方が良いとおもいますよ

回答No.1

巧（@TYR_efes）

・・・ん、多分その通りかと(酔汗)

相当ストイックに鍛え＆食事に気を遣わない限り
いわゆるアスリートな方々の１ケタ台体脂肪率の実現は
困難だと思われます。