短時間に糖分を摂り過ぎた時

質問

この状態になるのは体がどこか悪いのでしょうか？
僕は平日も休日もいつも２３時から７時まで眠ってて、それ以外の時間はいつも寝てません。
食事は基本１日３食で、間食はあまりしません。

今日は休日でした。
１２時にいつもはあまり食べない甘いお菓子を多めに食べました。
その後、１３時に昼食を食べました。
１５時になると徐々に凄く眠くなって、我慢できなくなって１５時半に布団に入って眠りました。
１時間半ほど眠りました。
眠る１時間くらい前と、起きた１時間くらい後は、全身が寒いというか痺れるというかよくわからない感覚が有りました。
体を動かさないと気持ちが落ち着かなくて、何かの物を殴ったり蹴りたくなりましたが、体に力を入れて我慢しました。
しばらくすれば症状は治まりました。

回答No.2

rh7fhg78rw · ベストアンサー

血糖値は一定の範囲に留められるように調整されます。健康である限り、血糖値が急激に上昇したり、急激に低下して低血糖になることはありません。

そもそも、「急激に血糖値が上昇」というのはどの程度を指しているのか、例えば血糖値90から140を超えて上昇したなら、糖代謝能力に何らかの異常が生じている可能性があるということです。

また、食後血糖値をすぐに上げていくのは糖質（炭水化物）であって、「甘い」という味によるものではありません。だから、糖質である糖類以外でも、ブドウ糖がたくさん結合したデンプンを多く含むご飯やパンを食べても血糖値は上昇するものです。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

albert8

急激に血糖値が上昇するとそれを処理するために一度に大量のインシュリンを必要とします。そうするとその後にくるのは低血糖です。低血糖は体温をも下げますが、急激な血糖値の上昇、下降は心と体に大変なストレスになり心を不安定にします。急激な低血糖ほどイライラしてそれこそ切れる状態になる原因です。

お礼

ありがとうございます。