どうしたら性格が明るくなれますか？(ToT)/？？

質問

私は、前まで性格が、暗く

これからでも明るくみんなから親しまれるような

人、性格になりたいです！！！！

どうしたらいいですか？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

教えてください！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

回答No.3

sanori

こんにちは。おっさんです。

自力で、しかも精神論だけで明るい性格になるのは、なかなか難しいものです。
ですから、周りの人があなたの性格を明るくしてくれるような手段を考えます。

そのためには、まず、自分に自信を持つことです。
一例として、人前で何かができるようになるとよいです。
数学者のピーター・フランクルは大道芸の芸人でもありますが、彼も「大道芸をすると自信がつく。自信というものは人間にとって非常に大事」と言っています。
私の場合は、大学のときにロックバンドをやりました。

あるいは、見かけをこぎれいにすることも自信につながります。
たとえば、髪形、服装です。
私の場合は、パーマをかけてイメージチェンジし、清潔感のある服装をして、たまに洒落た服も着ました。
あなたが大学生以上の女性なら、化粧もです。
うつの女性の場合、時々口紅を少し濃い目にすることは、気持ちを明るくするのに有効な手段だそうです。

自信を持つ以外の方法としては、仲間と共通の話題を持つことです。
荒唐無稽なテレビ番組を見ることが、その一例です。
あるいは、仲間と一緒に馬鹿な話をしたり馬鹿なことをするのも有効です。

以上、少しでも参考になれば。

回答No.2

Hiyuki

まずは現状把握です。
自分のどういうところが暗いなぁと感じますか？
あるいはどういうときにそれを強く感じます？

あと、失礼かもしれませんが、あなたの見た目は明るそうですか、暗そうですか？

回答No.1

knmyks

現在中3の女子です。

考えをなんでもプラス思考に変えてしまえばいいんです。

たとえば雨が降っている日はちょっと憂鬱になったりしますよね？
この場合は、ちょっと強引ですが「今日はお気に入りの傘が使える」などにしてしまえばいいんです＾＾
私はここからスタートしました。
また、私は今年のクラス替えのせいで同じ教室に友達が少なく休み時間は1人でいることが多いのですが、逆に言えば、ゆっくり考え事ができるんです。
おかげで自分で悩み事を解決できることも増えました。
ただし、1人でいるときは「私は孤独です」みたいなオーラを出してはいけません。
できるだけ目線を少し上に向けます。
下向いてると考えていることまで自然と暗くなってしまいます。

私も中1～2のときはすごい暗かったです＾＾；
かなりマイナス思考だったもので・・・
陰気とか言われて嫌われてました。嫌がらせなども受けてました・・・
プラス思考に変えてからは全くそんなことはないです。
むしろ友達が増えてしまいました笑

プラス思考にすると、ちょっと大げさかもしれませんが、世界観がまるっきり変わってしまいます。
自然と自分も変わります。

これは私が普段していることなので質問者様に合う解決法かどうかはわかりませんが、
参考になれば幸いです。
長文失礼致しました。